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da daniloge
13 mag 2018, 19:50
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta
Risposte: 954
Visite : 15674

Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Lord, mancava lo special guest e quindi la cosa è andata male, troppo sotto tono.
da daniloge
11 mag 2018, 10:31
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 920XT
Risposte: 2375
Visite : 88570

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 920XT

Ciao a tutti, sto considerando l'acquisto di un nuovo sportwatch per il triathlon, cerco però una funzione che i dispositivi provati finora (310xt, 610 e tomtom) non hanno: un semplice bip, o meglio una vibrazione ogni tot minuti, magari customizzabile per tipo di sport (ed corsa ogni 10 min, bici ...
da daniloge
11 mag 2018, 10:29
Forum: 10km in 40'
Argomento: 10km vicino ai 40'
Risposte: 461
Visite : 11583

Re: 10km vicino ai 40'

guarda chi si vede!!!
ti consiglio di postare nel thread dei 10k, questo è davvero poco frequentato.
da daniloge
11 mag 2018, 10:28
Forum: Maratona
Argomento: 1° Genova City Marathon - 02/12/2018
Risposte: 111
Visite : 4029

Re: 1° Genova City Marathon - 02/12/2018

Non ho fatto la Lago Maggiore, ma conosco quelle strade. Secondo me è più dura Genova.
Supertramp ha scritto:Seguo.
Indeciso tra questa e Ravenna!!
Ma va, devi andare fino a Ravenna, vieni a fare Genova che c'è tanta bella gente.
da daniloge
8 mag 2018, 11:02
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76045

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

Sposata una teoria: fa male, non fa male, vicino dall'allenamento, lontano dall'allenamento, sarebbe comunque da specificare cosa intendete per stretching: attivo, passivo, dinamico, balistico, isometrico...
Non sono proprio la stessa cosa.
da daniloge
7 mag 2018, 10:45
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76045

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

Stasera 5000 in pista 17'12''.... Giornata no Concordo con gli altri, crono in linea con gli altri tempi. @daniloge Sì certo ero io! :) Ma c'eri anche tu? Ti ringrazio per i complimenti, ma in realtà sono deluso. Ho fatto 36.05 a san donato e oggi pensavo di stare su quei ritmi. Mai previsione fu p...
da daniloge
6 mag 2018, 16:04
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76045

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

@luca87
Eri a Spinetta oggi?

Non ricordo il tuo cognome, mi sembra tu abbia fatto 37.03. Se è così complimenti per il tempone.
da daniloge
29 apr 2018, 18:04
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76045

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

Tafaz Spaziale, sub 38' è durisismo ma possibile. Quando si gareggia? Si fa nello stadio della diamond league? Come si partecipa? Si fa lo stesso giorno della diamond league. Dal mattino ci sono batterie di 1000m a ripetizione fino alla sera. Non solo è gratis, ma nel pacco gara c'è maglietta tecnic...
da daniloge
27 apr 2018, 20:02
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76045

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

Immagino parlassero di gente in forma e con un adeguato allenamento.
C'è anche chi afferma che i 40' sui 10km sono alla portata di tutti.
da daniloge
27 apr 2018, 18:41
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76045

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

No dai, per i 3' basta l'allenamento secondo me è alla portata di più o meno tutti. Ma che ti fumi? Alla portata di tutti? C'è gente che fa 15" sui 100 da allenato e da giovane come fa a fare 180" sui 1000? E magari a 40 anni. Ma che stai dicendo? Ho sempre il pallino del sub 3' sul 1000m, vediamo ...

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