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da Bilbo
7 feb 2018, 11:00
Forum: Maratona
Argomento: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018
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Visite : 15233

Re: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018

help[chiocciola]nyrr.org
da Bilbo
7 feb 2018, 10:59
Forum: Maratona
Argomento: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018
Risposte: 543
Visite : 15233

Re: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018

Quest'anno la verifica dei tempi è stata affidata ad una "terza parte" e la procedura sta andando a rilento. Ho letto su facebook un post dei NYRR che consigliano ai time qualifier di mandare una mail qualora stiano attendendo da almeno 3 settimane (e questo è il caso). Io ho fatto così e in meno di...
da Bilbo
6 feb 2018, 20:18
Forum: Maratona
Argomento: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018
Risposte: 543
Visite : 15233

Re: TCS NYC Marathon - New York (US) - 04/11/2018

Accepted!
Mi ero iscritto il 15 gennaio col tempo di qualifica per l'età, appena aperte le iscrizioni e oggi ho avuto la conferma.
[emoji1258]

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da Bilbo
3 feb 2018, 20:55
Forum: Ultramaratona
Argomento: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018
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Visite : 5700

Re: 60 e 100 Km di Seregno (MB) - 15/04/2018

Iscritto prima del cambio quota alla mia prima 100km. Essendo in preparazione al Passatore deciderò più avanti se farli tutti o fermarmi ad 80.

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da Bilbo
23 gen 2018, 22:46
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

In bocca al lupo manto!

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da Bilbo
21 gen 2018, 21:36
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Risposte: 1014
Visite : 26776

Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

Bentornato AleTheBee. Io chiudo la terza settimana di costruzione in preparazione al Passatore. Km in leggero aumento (62), divisi tra un lento di 1h40, un medio di 15km e oggi un lavoro tosto in salita. Si trattava, dopo il riscaldamento, di fare 4 scatti da 25" in salita, al massimo, preceduti da ...
da Bilbo
16 gen 2018, 12:25
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Risposte: 777
Visite : 26704

Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Quoto Stefan, conta il feeling che si ha con le scarpe.
Io ho corso 3 maratone su 4 con le FiveFingers. Idem per i lunghissimi over 45km fatti l'anno scorso in preparazione dei trail.
Farò con le FF anche la 6h e altra gara in preparazione e spero di poter confermare la scelta per il Passatore.
da Bilbo
15 gen 2018, 9:33
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018
Risposte: 251
Visite : 9159

Re: Orobie Ultra Trail / GTO / BUT - Bergamo - 27-29/07/2018

Confermo. Chiaramente è molto importante fare esperimenti prima e abituarsi all'uso, ma appunto consentono di scaricare parte dello sforzo sulle braccia. Io personalmente li uso durante la salita ai Laghi Gemelli prima e passo dopo. Poi da Alpe Corte a Capanna 2000, sull'Alben e infine al Poeito. Da...
da Bilbo
14 gen 2018, 22:07
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Risposte: 1014
Visite : 26776

Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

Anche per me come per Stefan si chiude la seconda settimana di preparazione al Passatore. Chilometraggio però differente, io sono più sui 55km settimanali, anche perché faccio 3 uscite. Le distanze aumenteranno pian piano e a fine gennaio avrò il primo lunghissimo. Al momento alterno lenti, ripetute...
da Bilbo
8 gen 2018, 18:28
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Risposte: 777
Visite : 26704

Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Wow Anselmo, che notizia!
Attendo tua iscrizione [emoji3]
Anche io potrei venire diretto da Milano il sabato ma al momento preferisco avere qualche ora di riposo in più. Vediamo più avanti.

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