La ricerca ha trovato 3996 risultati

da shaitan
12 set 2019, 12:16
Forum: Maratona
Argomento: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Risposte: 215
Visite : 3719

Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019

beh fa 160km il livello è un filo diverso da noi... non dico che sia standard, ma certi elite anche a 10gg lo fanno
da shaitan
12 set 2019, 10:36
Forum: Maratona
Argomento: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Risposte: 215
Visite : 3719

Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019

a me. mai successo, pesano le corse di recupero e non i lavori o i lunghi... strano. Va beh ultima settimana da domenica solo relax
da shaitan
12 set 2019, 5:45
Forum: Maratona
Argomento: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Risposte: 215
Visite : 3719

Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019

Si la bellissima mezza di fiumicino ahahahh
da shaitan
11 set 2019, 16:31
Forum: Maratona
Argomento: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Risposte: 215
Visite : 3719

Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019

Anch'io firenze...

sarà un casino prepararla perché due settimane prima voglio tirare al massimo una mezza... per cui mi sa che andrò li come turista
da shaitan
11 set 2019, 14:05
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2166
Visite : 47891

Re: Colazione questa sconosciuta

si anche a me... oggi cacao e mandorle ma giusto perché mi servivano grassi in più
da shaitan
11 set 2019, 12:44
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2166
Visite : 47891

Re: Colazione questa sconosciuta

Sia per skyr che per yogurt greco qualora volessi dolcificarlo preferirei scegliere io come.

Ma va beh questo per me vale per tutto, yogurt "normale" incluso
da shaitan
11 set 2019, 11:56
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2166
Visite : 47891

Re: Colazione questa sconosciuta

Sì concordo, soprattutto rispetto al fage... purtroppo non so perché non lo trovo sempre (solo quello mila ogni tanto) mentre yogurt greco ormai è diffusissimo
da shaitan
11 set 2019, 11:12
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2166
Visite : 47891

Re: Colazione questa sconosciuta

Oggi invece del solito fage + cacao + mandorle che uso come colazione low carb ho usato lo skyr che non trovo sempre... Non male anche in questa combinazione
da shaitan
11 set 2019, 10:23
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Estetica
Risposte: 8
Visite : 207

Re: Estetica

E comunque anche le ossa contano e quelle non le cambi con la dieta... Nel senso che ad esempio se hai un bacino largo ti scordi di avere il cosìdetto V-shape sì, sono d'accordo Nel senso che influiscono significativamente sul peso no... agevolo foto :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: https://i.postimg....
da shaitan
11 set 2019, 10:12
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Estetica
Risposte: 8
Visite : 207

Re: Estetica

Tutto si può fare (aldilà dei limiti genetici e della storia pregressa)... Sicuramente niente ti vieta di sviluppare una decente muscolatura pur correndo tanti km... Io ero 120kg, li ho persi tutti male prima di iniziare a correre e a far palestra (infatti ero diventato quello che tu chiami finto ma...

Vai alla ricerca avanzata