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da susodueto
22 feb 2016, 18:05
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: HRV - Heart Rate Variability
Risposte: 474
Visite : 18165

Re: HRV - Heart Rate Variability

Mi sono accorto che Samsung Health quando monitora lo Stress controlla la Variabilità della Frequenza Cardiaca leggendo il dito con il sensore posto sotto la fotocamera (Galaxy Note)
da susodueto
22 feb 2016, 17:03
Forum: Mezza Maratona in 2h
Argomento: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Risposte: 2573
Visite : 46800

Re: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Prima non avevo il GPS e ne facevo con Runtastic ca 40/50 al mese ovvero 1h di corsa alla domenica a ca 6’00” al km. Compro il Garmin Fenix 3 e mi alleno bene durante le ferie. Corro a Praga, Cracovia, Breslavia, Zakopane, Bratislava e mi godo le città quando tutti dormono. Bellissimo. Dopo l’estate...
da susodueto
21 feb 2016, 15:02
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: HRV - Heart Rate Variability
Risposte: 474
Visite : 18165

Re: HRV - Heart Rate Variability

Ma con la fascia Garmin del Fenix funziona? Ho provato ma non la vede.

inviato da Xperia Z3 Compact
da susodueto
21 feb 2016, 10:19
Forum: Mezza Maratona in 2h
Argomento: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Risposte: 2573
Visite : 46800

Re: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Grande!
Ecco proprio quando io non ci sono.
Allora punto a Treviglio.

inviato da Xperia Z3 Compact
da susodueto
20 feb 2016, 22:42
Forum: Cross Training
Argomento: sci di fondo[discussione ufficiale]
Risposte: 282
Visite : 5047

Re: sci di fondo[discussione ufficiale]

Neve ottima. Ti sarai divertito.
Oggi ho fatto 19 km tecnica classica da Lillaz a Valnontey andata e ritorno. A Valnontey è pieno di camosci salendo da Cogne a destra prima del paese.

inviato da Xperia Z3 Compact
da susodueto
20 feb 2016, 18:09
Forum: Mezza Maratona in 2h
Argomento: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Risposte: 2573
Visite : 46800

Re: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento

18 km in 2 ore di Tecnica Classica.
Camosci a bordo pista.

Immagine

inviato da Xperia Z3 Compact
da susodueto
20 feb 2016, 11:06
Forum: Mezza Maratona in 2h
Argomento: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Risposte: 2573
Visite : 46800

Re: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento

Ho portato il figlio grande a sciare. Quindi niente tapasciata e sci di fondo

inviato da Xperia Z3 Compact
da susodueto
19 feb 2016, 18:12
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Domenica 21 Febbraio 2016 - Ombriano di Crema CR
Risposte: 92
Visite : 1909

Re: Domenica 21 Febbraio 2016 - Ombriano di Crema CR

Venendo da Milano dalla Paullese, dove si può parcheggiare ?
da susodueto
19 feb 2016, 16:00
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - Terza parte
Risposte: 3026
Visite : 152831

Re: [Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - Terza parte

Visto che non mi funzionavano le cuffiette bluetooth, invece si sentire i podcast, oggi ho provato il metronomo del Garmin Fenix 3 e devo dire che aiuta molto a tenere un ritmo costante e tiene anche compagnia nei lunghi.
da susodueto
19 feb 2016, 15:37
Forum: Mezza Maratona in 2h
Argomento: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Risposte: 2573
Visite : 46800

Re: Stramilano 2016 in 2 Ore - Gruppo virtuale aperto d'allenamento

12 km a 5'43" con le nuove scarpe. Buone sensazioni anche se le gambe erano ancora un po' di legno. Per la prima volta senza cappello e solo con la maglia a maniche lunghe. Visto che non mi funzionavano le cuffiette bluetooth, ho provato il metronomo del Garmin e devo dire che aiuta molto a tenere u...

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