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da susodueto
3 ott 2015, 8:45
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40047

Re: Andare a correre appena svegli [6]

Tempo brutto anche nel milanese.
Ne approfitto per cercare sul forum un consiglio per una giacchetta da pioggia e si esce nel pomeriggio se migliora.

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da susodueto
1 ott 2015, 11:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40047

Re: Andare a correre appena svegli [6]

@fujiko intendi lento rispetto alla media rilevata dal GPS ad esempio nell'ultimo anno? Grazie della risposta.

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da susodueto
1 ott 2015, 10:51
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40047

Re: Andare a correre appena svegli [6]

8 km a 5,30 e moglie lasciata a casa ad occuparsi dei bambini. Poi colazione super e alle 9,30 già dai clienti.
Che bello!

Posso sapere cosa vuol dire FL e FM?

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da susodueto
30 set 2015, 21:37
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Deejay TEN Milano - 11/10/15
Risposte: 285
Visite : 8167

Re: RE: Re: Deejay TEN Milano - 11/10/15

E' passata la fata turchina che cancella i post inappropriati: Ultima modifica di Podistica San Damaso il 29 set 2015, 22:37, modificato 1 volta in totale. Motivazione: cross posting vietato nel forum Questo post lo avevo messo effettivamente altrove ma con tapatalk non lo trovavo più. Poi ho trova...
da susodueto
29 set 2015, 8:30
Forum: Correre la prima 10km
Argomento: Sabato 3 ottobre c'è una 10km a Milano?
Risposte: 4
Visite : 278

Sabato 3 ottobre c'è una 10km a Milano?

Nella zona di Milano c'è una 10 km da fare questo week end per testare la Deejay Ten?
Grazie. Ciao.

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da susodueto
18 set 2015, 19:35
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40047

Re: Andare a correre appena svegli [6]

Se capisco bene, per la gara sostanzialmente hanno ripercorso la pista da fondo con la Sylvenoire alta sbucando al campo di calcio. Tu le fai con delle scarpe da corsa normali, oppure con qualcosa con una suola con più grip ? Esatto. Per la corsa in montagna uso Salomon S-Lab e mi trovo molto bene....
da susodueto
18 set 2015, 19:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40047

Re: Andare a correre appena svegli [6]

rispetto alla pianura, quanto perdi nel passo correndo a Cogne in altura.
A Milano corro anche 5:10 - 5:30, quanto perdo in montagna ?
Io ricordo una fatica incredibile, almeno 40 secondi al Km.
da susodueto
17 set 2015, 21:39
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - seconda parte
Risposte: 3042
Visite : 122395

Re: [Discussione ufficiale] Garmin fēnix 3 - seconda parte

sincronizzando il Fenix3 con Garmin Express mi da questo errore "Alcuni file non possono essere caricati su Gamin Connect. E' possibilie rimuovere manualmente questi file dal dispositivo". E poi mi segnala un'attività dell'8 Agosto aggiungendo (tipo file non supportato). Vado sul Fenix e all'8 agost...
da susodueto
16 set 2015, 19:53
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect
Risposte: 3065
Visite : 91257

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Connect

se continuava a suonare forse avevi messo un range troppo piccolo, oppure hai una corsa poco costante e quindi andavi spesso sopra o sotto l'intervallo Si avevo messo +5 /-5 rispetto all'obiettivo. Es. per fare 5'30" avevo messo minimo 5'25" e massimo 5'35". Probabilmente è una forchetta troppo str...

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