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da Malox91
6 gen 2019, 22:04
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019
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Re: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019

Parto dalle cose dolorose: sono scoppiato al 14° :D Partenza a cannone, cerco di sfruttare un gruppetto molto veloce come lepre. Purtroppo il ritmo è troppo elevato, transito a metà gara in 45° posizione ma da lì a poco finisco la benzina (e sbaglio strada, vedi sotto)... Ho continuato a tirare solo...
da Malox91
4 gen 2019, 16:55
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019
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Re: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019

In bocca al lupo!

Uscito nel frattempo il secondo bollettino meteo: confermato il materiale obbligatorio.
da Malox91
4 gen 2019, 8:49
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Ho usato la Bonatti Pro per ripararmi dalla pioggia durante un concerto... Alla lunga (<2h) l'acqua viene assorbita dal tessuto. L'ho portata al Cortina ma tornassi indietro prenderei una giacca 3 strati tipo la Montura visto che si parla di molte più ore.
da Malox91
3 gen 2019, 16:50
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Ti faccio anche io l'imbocca al lupo! Con oggi ho terminato lo scarico e domenica sono in gara: gli ultimi 2 allenamenti sono stati una pacchia, battiti davvero bassi. Penso di non essere mai stato così in forma. Mi aspetta un trail di circa 20km veloce dove l'allenamento per i 10k mi verrà utile......
da Malox91
28 dic 2018, 16:40
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Tarvisio Winter Trail - Conca dei Laghi di Fusine Tarvisio (UD) - 09/03/2019
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Re: Tarvisio Winter Trail - Conca dei Laghi di Fusine Tarvisio (UD) - 09/03/2019

Tengo d'occhio l'evento. Ho letto il regolamento ed ho i ramponcini per fortuna, ma mi chiedo: esiste davvero la possibilità che siano da indossare solo in alcuni tratti? Perché diventa una follia in gara.
da Malox91
28 dic 2018, 16:19
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019
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Re: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019

inchi81 ha scritto:
26 dic 2018, 8:15
Quest’anno varrà creata per l 57km e la 21km una griglia di partenza dove i 100 atleti con punteggi tira più alti partiranno .
Ho una domanda: ho avuto l'ok dall'organizzazione per partire in griglia nella 21 ma nel pettorale non è presente il bollino S1 relativo. Come mi posso muovere?
da Malox91
22 dic 2018, 19:21
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019
Risposte: 112
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Re: Corsa della Bora 2019 - Sistiana (TS) - 06/01/2019

Che voi sappiate c'è un senso per la numerazione dei pettorali o li assegnano a caso?

Edit: con un po' di pazienza l'ho scoperto.
da Malox91
22 dic 2018, 15:12
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 1039
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Bravo, hai capito bene. Venivo da qualche mese di quasi-stop causa studio, quindi ho scelto di ricominciare dalle "basi" seguendo questo programma per acquisire velocità, non finalizzata ad una gara specifica anche se ora la voglia di siglare il PB c'è. Il prossimo passo a gennaio è iniziare il prog...

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