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da Miro 69
17 set 2019, 19:23
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1473
Visite : 16100

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buonasera pendagli da forca !

20 km nel Sahara Fra, tanta roba ! :hail:
Qui si è alzato il vento e sono andato a farmi un brodino sciogligambe.
Su che domani finisce l'estate finalmente !
A Levico troveremo un bel freschetto e birra, roba di montagna slurp !
Poi vabbè anche la corsa :D
da Miro 69
16 set 2019, 17:30
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1473
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

No casella vuota, sono io che non mi collego, :mrgreen: ora hai risposta !

Brava a Stella !
Ciao a tutti, non so da voi ma qui c'è un caldo assurdo !! :shock: :caldo:
da Miro 69
15 set 2019, 13:38
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019
Risposte: 157
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019

14 km collinare
da Miro 69
15 set 2019, 13:38
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1473
Visite : 16100

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Grande elisa, una gara piena di soddisfazioni ! =D> :winner: :vicini: Brau Ale ! Per me 14 km, ho optato per un collinare per la voglia di evadere dal solito percorso e per avere un po di costruzione, stamattina senza caldazza e leggermente ventilato, allenamento uscito bene. In più ho trovato un be...
da Miro 69
14 set 2019, 14:38
Forum: Bar del Forum
Argomento: La canzone del giorno
Risposte: 2576
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Re: La canzone del giorno

da Miro 69
14 set 2019, 14:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1473
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Ciao a tutti ! In bocca al lupo per domani a stella, Ale (ma quanti km fai ?? :D) , elisa (Ravenna non può fare a meno di te ! :vicini: :wink: ) Vale forza ! Hai tenuto duro per tanto tempo, non mollare ! Io sono riuscito a farmi un brodino l'altra sera, ma quando torno dal lavoro sono troppo stanco...
da Miro 69
11 set 2019, 20:25
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti - 2 :-)
Risposte: 22
Visite : 209

Re: I nostri amici gatti - 2 :-)

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Peschina poffice ! :D
da Miro 69
9 set 2019, 22:11
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1473
Visite : 16100

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Grazie a tutti dei complimenti ragazzi !
Levico è vicina ormai ! :D
da Miro 69
8 set 2019, 22:01
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] che fatica alzarsi dal divano!
Risposte: 590
Visite : 15810

Re: [DIARIO] che fatica alzarsi dal divano!

Brava Simona !
e bel racconto ! :vicini:

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