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da LELLO72
11 ott 2019, 13:59
Forum: Bar del Forum
Argomento: Forza Ico!
Risposte: 321
Visite : 6789

Re: Forza Ico!

Forza enrico
da LELLO72
11 ott 2019, 9:57
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 3057
Visite : 29365

Re: Andare a correre appena svegli 23

in bocca al lupo scut
Io stamattina ho spento la sveglia e mi sono rigirato dalla parte opposta ..vediamo di recuperare stasera
da LELLO72
10 ott 2019, 14:21
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il fatto del giorno
Risposte: 3107
Visite : 84582

Re: Il fatto del giorno

grantuking ha scritto:
8 ott 2019, 16:59
Oggi, 19 anni fa Kaiser Schumacher riporta a Maranello dopo 21 anni il titolo piloti di Formula 1 #keepfightingmichael
Grande Michael
da LELLO72
10 ott 2019, 14:19
Forum: Maratona
Argomento: London Marathon (UK) - 26/04/2020
Risposte: 244
Visite : 5264

Re: London Marathon (UK) - 26/04/2020

niente da fare
da LELLO72
10 ott 2019, 14:18
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 3057
Visite : 29365

Re: Andare a correre appena svegli 23

buongiorno a tutti , la mia preparazione per Firenze continua , domenica ho fatto il lungo 31 km , lunedi 7 km scarico , martedi 10x500 e stamattina 15 km lenti .
congratulazioni zia fujiko
Oscar tieni duro , ti aspettiamo in strada
Massi che programma segui con tutti quei km lenti?
da LELLO72
10 ott 2019, 12:25
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 915
Visite : 23526

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

mi dispiace gazzo81
da LELLO72
9 ott 2019, 8:54
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 39° Carate tra il Verde e l'Antico - Carate Brianza (MB) - 13/10/2019
Risposte: 6
Visite : 222

Re: 39° Carate tra il Verde e l'Antico - Carate Brianza (MB) - 13/10/2019

Sempre bella questa ..
Anni fa facevano anche la 32 e la 40 km .
Impegni familiari permettendo ci saro'
da LELLO72
8 ott 2019, 14:05
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 915
Visite : 23526

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Per la cena non credo, ci saro' al ritrovo pregara
da LELLO72
7 ott 2019, 21:58
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Tabella di Speciani - Che cosa ne pensate?
Risposte: 75
Visite : 4401

Re: Tabella di Speciani - Che cosa ne pensate?

ma il ritmo maratona come lo hai deciso?' dal ritmo mezza?
da LELLO72
4 ott 2019, 15:10
Forum: Maratona
Argomento: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020
Risposte: 28
Visite : 529

Re: Zurich Maratòn de Sevilla (Spagna) - 23/02/2020

Una maratona veramente bella ..l'ho corsa lo scorso anno

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