RunningForum.it

confermo la presenza di entrambi: @marpit correrà per il PB , mentre io corro per il PBirra (maggiore quantità di birre ingurgitate in 42 minuti e 195 secondi)

Buongiorno

per me ieri giornata di recupero serale dell'uscita saltata domenica causa maltempo
fatti 18Km con all'interno un 3x2.000 venuti senza fatica che da sempre un pò di morale
Stasera magari faccio un defaticante che ho le gambe un pò stanchine

Buongiorno mi paleso anch'io dopo il weekend in cui ammetto dai avere mangiato e bevuto come un maiale impazzito e corso gran poco... Anche ieri ho preferito restarmene a casa invece che uscire con vento assurdo e pioggia e invece che correre mi sono dedicato all'arte bianca Stasera proverò a recupe...

Solo per ricordare a tutti i partecipanti che ormai MANCA POCO!! comincia a crescere l'ansia.

Se qualcun altro del Forum si è iscritto si palesi che magari organizziamo mini raduno prima della partenza , io porto le birre

@piccio per stavolta domenica niente intimo di pizzo sotto a pantaloncini e canotta , che poi ti fa irritazione!

DIVERTITEVI e speriamo che il meteo sia clemente!

costumino interessante anche per me che soffro di sudorazione alle chiappe, lo userei volentieri alla maratona di Barcellona ma penso che avrò pietà di quelli dietro di me e per stavolta lascerò stare

'ngiorno e BUON VENERDI!!!! questa settimana è stata breve ma intensa e ieri sera sono riuscito a incastrare 19Km con all'interno 4x400mt e 10Km a quello che dovrebbe essere il ritmo maratona Condizionale d'obbligo in quanto non sono convinto di riuscire a tenerlo ma meglio scoppiare provandoci che ...

buongiorno ieri mattina sveglia presto per fare 7Km lenti in una giornata bigia e umidiccia Rientro in patria ieri sera con volo in ritardo ed è sempre molto simpatico quando l'autista dell'aereo manca il primo tentativo atterraggio causa raffica di vento quando ormai era già bello basso, per cui be...

Buongiorno da Haarlem (NL) nonostante la trasferta lavorativa oggi mi sono riuscito a ritagliare 11Km ad andatura turistica con molteplici pause per fare foto in una città in cui non ero mai stato. Città meravigliosa e vivibilissima che raccomando a tutti di visitare a solo 20 minuti di distanza via...

Buongiorno e Buon lunedì a tutti! anche per me ieri lunghetto over 30km che mi serviva a capire se provare a correre tra 2 settimane a Barcellona oppure sia meglio rinunciare Gli ultimi 2 mesi sono stati un pò una via crucis in cui riuscivo a correre solo a ritmo di fondo lento causa problemi di sto...