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da Renzo
10 mag 2012, 17:03
Forum: Maratona
Argomento: 27th Venice Marathon 28-10-2012
Risposte: 3712
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Re: 27th Venice Marathon 28-10-2012

zakkis ha scritto:sarà mio uno dei 764 pettorali ancora disponibili? :afraid:
Se aspetti un altro pò no di sicuro... datti una mossa!
da Renzo
10 mag 2012, 16:32
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Parigi 2013
Risposte: 438
Visite : 8932

Re: Maratona di Parigi 2013

Intanto grazie tante zambalist per tutte le info. No, non credo di mirare al PB a Parigi. Quello conto e spero di farlo questo autunno a Venezia o, meglio, a Valencia dove vorrei scendere sotto le 3,10 :rambo: Parigi la prenderò più come un viaggio di divertimento (visita a Disneyland già promessa ...
da Renzo
10 mag 2012, 13:42
Forum: Accessori
Argomento: Scelta GPS
Risposte: 7
Visite : 565

Scelta GPS

Salve a tutti, sono abbastanza nuovo del Forum. Dopo 4 anni e 7 maratone preparate alla casereccia anche se con risultati relativamente soddisfacenti (PB di 3,13 a Firenze 2011) mi hanno convinto ad adottare il metodo FIRST per la preparazione della prossima maratona (Venezia 2012). Da qui il proble...
da Renzo
10 mag 2012, 12:51
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Parigi 2013
Risposte: 438
Visite : 8932

Re: Maratona di Parigi 2013

Intanto grazie tante zambalist per tutte le info. No, non credo di mirare al PB a Parigi. Quello conto e spero di farlo questo autunno a Venezia o, meglio, a Valencia dove vorrei scendere sotto le 3,10 :rambo: Parigi la prenderò più come un viaggio di divertimento (visita a Disneyland già promessa a...
da Renzo
10 mag 2012, 9:11
Forum: Maratona
Argomento: 27th Venice Marathon 28-10-2012
Risposte: 3712
Visite : 55562

Re: 27th Venice Marathon 28-10-2012

Penso che un pò di ricognizione pre gara non possa che fare del bene, posto che uno aspiri a farla al massimo. Se poi la vuoi fare da turista forse hai ragione tu ed è meglio che sia tutto una sorpresa... il mio ragionamento non e' tanto quello di conservare la sorpresa, ma di evitare di trovarsi s...
da Renzo
9 mag 2012, 9:03
Forum: Maratona
Argomento: 27th Venice Marathon 28-10-2012
Risposte: 3712
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Re: 27th Venice Marathon 28-10-2012

A proposito di luoghi da visitare se io fossi della zona e nel tentativo (probabilmente vano!) di esorcizzare sto benedetto ponte, qualche allenamento l'andrei a fare proprio lì. Potrebbe aver l'effetto opposto... Io ho sempre trovato molto difficile gareggiare su tratti di strada che conosco bene ...
da Renzo
7 mag 2012, 9:01
Forum: Maratona
Argomento: Divina Pastora Marathon - 18 novembre 2012 - Valencia
Risposte: 190
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Re: Divina Pastora Marathon - 18 novembre 2012 - Valencia

dopo Venezia, a poco più di un mese, sarebbe perfetta !! :thumleft: pensierino anche per me ! :mrgreen: In realtà sarebbe poco meno di un mese (27 ottobre Venezia e 18 novembre Valencia) ma penso si possa fare, soprattutto se Venezia non la tiri troppo. Io per il mio personale (3,13 fatto a Firenze...
da Renzo
7 mag 2012, 8:51
Forum: Maratona
Argomento: COLLEMARATON 6 Maggio 2012
Risposte: 120
Visite : 2275

Re: COLLEMARATON 6 Maggio 2012

L'anno prossimo non me la faccio scappare, ne parlano tutti benissimo. Ma è vero che il percorso è molto duro?
da Renzo
4 mag 2012, 13:35
Forum: Maratona
Argomento: Divina Pastora Marathon - 18 novembre 2012 - Valencia
Risposte: 190
Visite : 4405

Re: Divina Pastora Marathon - 18 novembre 2012 - Valencia

Io ho intenzione di iscrivermi, così in autunno me ne faccio 2: Venezia e Valencia. Ho intenzione di portarmi la famiglia (moglie e bimbi). Per iscriversi comunque c'è tempo fino a Luglio alla prima tariffa. Teniamoci aggiornati.
da Renzo
4 mag 2012, 13:29
Forum: Maratona
Argomento: 27th Venice Marathon 28-10-2012
Risposte: 3712
Visite : 55562

Re: 27th Venice Marathon 28-10-2012

Proprio stamattina si parlava qui al lavoro dei metodi di allenamento per la maratona e mi è stato caldamente suggerito un metodo americano pare famosissimo basato su 3 sedute settimanali da fare in 16 settimane. Il metodo pare si chiami "Three quality runs" o qualcosa del genere. Ma questo come i t...

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