La ricerca ha trovato 5952 risultati

da oscar56
15 set 2012, 16:15
Forum: Mezza maratona
Argomento: Alpin cup parco nord
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Re: Alpin cup parco nord

Cominciamo ad essere un bel gruppetto....ma sono obbligato a fare la 10.:cry:
da oscar56
15 set 2012, 11:38
Forum: Mezza maratona
Argomento: Alpin cup parco nord
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Re: Alpin cup parco nord

Amici il 18 novembre c'è l'edizione 2012
http://www.alpinisestosg.it/Alpincup_2012.html
Sarà il mio primo appuntamento "pubblico" farò la 10 e rotti che considererò come il mio primo test del moribondo.
da oscar56
14 set 2012, 15:35
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Prasentazione nuovo iscritto
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Re: Prasentazione nuovo iscritto

benvenuto
da oscar56
14 set 2012, 12:56
Forum: Storie di corsa
Argomento: Com'è frustrante rimanere dietro...
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Re: Com'è frustrante rimanere dietro...

Se ti impegni come un dannato rischi l'infortunio meglio che ti impegni con metodo e questo è responsabilità dell'allenatore.
da oscar56
14 set 2012, 12:35
Forum: Storie di corsa
Argomento: Com'è frustrante rimanere dietro...
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Re: Com'è frustrante rimanere dietro...

concordo 23 scarsi è un tempone improponibile per uno che ha appena iniziato, e poi io ho detto 49"8 che significa sui 50 non
sui 49! Hai doti ma devi costruire meglio il tuo fisico e l'inverno è basilare per la stagione di gare 2013.
da oscar56
14 set 2012, 11:00
Forum: Storie di corsa
Argomento: Com'è frustrante rimanere dietro...
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Re: Com'è frustrante rimanere dietro...

quello che penso anch'io. Il tuo problema è quello di pensare di più a migliorare le carenze e di meno a battere gli antagonisti. Nei prossimi allenamenti e di conseguenza nelle prossime gare devi concentrarti sul tuo motore e vedrai che sarà molto più più gratificante abbassare i tuoi record che ba...
da oscar56
14 set 2012, 9:05
Forum: Storie di corsa
Argomento: Com'è frustrante rimanere dietro...
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Re: Com'è frustrante rimanere dietro...

Una batteria con valori troppo diversi. Non dovrebbero far correre con valori così diversi. Logico che si sente l'istinto di partire forte con gente che fa 48,40. Tu hai sbagliato a gestire le forze e così ti sei trovato a nuotare nell'acido lattico anche se il tempo non è niente male forse sin trop...
da oscar56
13 set 2012, 17:12
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: anche tu corri al parco nord?
Risposte: 134
Visite : 4551

Re: Giro 2,5 Km Parco Nord Milano entrata v.le Suzzani

Ecco il giro di 7km per chi entra al Parco Nord da Suzzani. L'ho sperimentato questa mattina ed è molto bello con tanto sterrato.
Partenza ed arrivo sempre dalla toilette automatica in disuso (per me starà lì anni) Questa volta l'ho salvato su gmap
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5662622
da oscar56
13 set 2012, 13:11
Forum: Benvenuti!!
Argomento: nuovo iscritto
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Re: nuovo iscritto

Benvenuto
da oscar56
12 set 2012, 15:00
Forum: Storie di corsa
Argomento: Com'è frustrante rimanere dietro...
Risposte: 149
Visite : 3833

Re: Com'è frustrante rimanere dietro...

Allora Bolt, prima cosa corri con amatori che probabilmente sanno gestire la gara e quindi considera che fai una "gara studio" e l'allenatore probabilmente ha pensato quello che dico.Difficilmente faranno più di un minuto ma completeranno la gara nel loro standard. Probabilmente quei "vecchietti "no...

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