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Per la scelta della gara sul planning regionale di Fidal Lombardia ti puoi sbizzarrire come meglio credi: https://www.fidal-lombardia.it/index.php/comitato/segreteria/planning-regionale (ci sono sia il PDF che l'Excel filtrabile per distanza/luogo/ecc.). A memoria il 22 ottobre c'è la Corribicocca a...

In linea di massima fare lavori di qualità in pista può sempre aver senso, tranne eventualmente per la noia se sono lunghi (io pur facendo prevalentemente mezzofondo veloce e quindi andandoci spesso, non mi sognerei mai durante la preparazione invernale di fare un 3x3000 o un medio variato di 10 km ...

Agosto 2023: 294 km.

Grazie

Il tuo Garmin ha (più o meno, poi sui 100 m in più o in meno tutto può essere) ragione: nel 2019 la prima edizione era di circa 19.5 km (tendente più sui 20 che sui 19 comunque) ma il percorso era leggermente diverso: cambiava che da Entratico si saliva verso la Buca del Corno (due e rotti km di asf...

Luglio: 254.6 km.

Grazie

Chiappinelli farà quasi sicuramente la maratona ai Mondiali: in tutta la stagione ha corso solo un 5000 (ad aprile) ed un 10000 (a giugno), tra l'altro entrambi inutili per il ranking dei Mondiali, sia perché contano i tre migliori risultati per i 5000 ed i migliori due per i 10000 e lui ne ha uno p...

Giugno: 247.3 km.

Grazie

Se è quella di cui avevo visto girare il volantino un po' di tempo fa (e penso proprio di sì perché dubito fortemente ce ne siano due ), c'erano 50, 26 e 21 km (quest'ultima solo non competitiva) e una staffetta che copriva i 50 km in due persone.

Maggio: 273 km.

Grazie

Sì Lonato era il 22 luglio, ma ho visto oggi sul planning regionale (https://www.fidal-lombardia.it/index.php/doclink/2023-richieste-manifestazioni/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJzdWIiOiIyMDIzLXJpY2hpZXN0ZS1tYW5pZmVzdGF6aW9uaSIsImlhdCI6MTY3NDEzNzkyNSwiZXhwIjoxNjc0MjI0MzI1fQ.U-JJd1a_fnTnwFk-...