A se è per questo cercano di affibbiarci anche la paternità dell’orologio a cucù, che non è roba nostra, ma dell”ingombrante” inquilino del piano di sopra
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- 28 apr 2023, 13:11
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 11
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- 28 apr 2023, 13:05
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 11
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- 28 apr 2023, 11:39
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 11
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- 28 apr 2023, 11:23
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- Argomento: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023
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Re: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023
Valuta anche la possibilità di fare il volontario, magari in una base vita, io l'ho fatto ed è una bella esperienza, anche se alle volte capita di dover gestire qualche concorrente alcquanto spaesato
https://www.torxtrail.com/it/content/vo ... x-volontor
https://www.torxtrail.com/it/content/vo ... x-volontor
- 28 apr 2023, 10:00
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 11
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 11
"Fastidiosamente Fluo"
- 28 apr 2023, 9:26
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 11
@Moran effettivamente sono un po fissato con le tabelle excel
@ludovico_van Phillp Dick è un guru della fantascenza
Malmostosi Running Club
@ludovico_van Phillp Dick è un guru della fantascenza
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- 28 apr 2023, 8:14
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 11
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 11
Ola bella gente, stasera dovrei fare un simil lungo ca.13.8 , e domenica un lungo 18 sperando che non piova molto. Da tabella dovrei papparmi un minimo questa settimana di 36.8 km gia fatti 9.1. percio' potrei accorciare il lungo domenica cosi da non bagnarmi troppo Ma seguendo la progressione che r...
- 27 apr 2023, 19:48
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 11
Veloci quasi come Beppo !!!
Uau, molto uau !
Uau, molto uau !
- 27 apr 2023, 19:23
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- Argomento: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023
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Re: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023
Makoto alla penultima base vita,con ca. 2 ore e 50 di vantaggio sul cancello d'entrata
- 27 apr 2023, 15:57
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- Argomento: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023
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Re: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 08-17/09/2023
Speriamo sono ca. D+550