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Siccome al 99% le acquisterò online e non posso provarle prima, prendo il 44 o consigliate un numero in più o meno, mezza misura?
La ricerca ha trovato 130 risultati
- 29 mag 2017, 17:29
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- Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
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- 29 mag 2017, 17:24
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
@morfeo68 sono alto 1.78 per 76kg n. scarpa 44
- 29 mag 2017, 16:58
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Il problema è che abito in culonia non saprei dove trovarlo un negozio specializzato che faccia questi esami, al massimo posso andare alla Decathlon. Comunque le scarpe da calcetto e grossomodo anche quelle che utilizzo normalmente tutti i giorni tendono a usurarsi negli stessi punti, non se questa ...
- 29 mag 2017, 16:06
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
@gian_dil mi sai dire qualcosa in più? è normale quell'usura? che tipo di scarpe dovrei acquistare? Tardi per cosa? grazie in anticipo
- 29 mag 2017, 15:33
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Re: Novizio primi km
Se parti e stai subito sotto i 5' a km senza riscaldarti è normale sentire dolore e aggiungo tra un po' ti infortuni. Devi fare almeno 2-3 km lenti di riscaldamento e poi metterti al ritmo che vuoi. Lo so che per voi sto dicendo blasfemie, ma sto cercando di capire, sono totalmente ignorante sul ru...
- 29 mag 2017, 15:26
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Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Salve, sono un novizio, ho fatto 4/5 uscite e comincio ad avvertire dolore al ginocchio che scompare dopo i primi KM, ultimamente dopo una sessione assai stressante ho dolore sotto la pianta esterna del piede sinistro, mi hanno detto che probabilmente la causa sono le scarpe. Ho utilizzato queste mi...
- 29 mag 2017, 14:38
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Re: Novizio primi km
Inizia con le scarpe, poi non fare pochi km e veloci ma tenta di arrivare almeno ai 10-12 km con un ritmo più blando. Il fatto è che non so ancora regolarmi sul ritmo cerco di stare sotto i 5min/km che riesco a tenere a livello di fiato, non vado sotto sforzo, il problema è che poi insorge qualche ...
- 29 mag 2017, 14:28
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Re: Novizio primi km
Grazie per la dritta, stavo leggendo infatti vecchie discussioni di scarpe consigliate per quelli che hanno supinazione... spero anche io siano le scarpe perché mi sto appassionando e vorrei tornare a correre subito.
- 29 mag 2017, 13:15
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Novizio primi km
Ciao a tutti, ho 28 anni peso 76kg e sono alto quasi 1.80cm, mi tengo in forma giocando settimanalmente a calcetto e quando capita a tennis. Per gioco ho deciso fi fare qualche km di corsa invogliato da amici runner. Ho fatto i miei primi 6 km a un ritmo di 4,40Km/h. Che a sentir loro è ottimo per u...
- 29 mag 2017, 13:03
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- Argomento: Ciao a tutti
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Ciao a tutti
Salve,
ho 28 anni e sono uno sportivo occasionale ( calcetto tennis pesca) vorrei cimentarmi anche nella corsa riuscendo a correre dignitosamente i 10km.
ho 28 anni e sono uno sportivo occasionale ( calcetto tennis pesca) vorrei cimentarmi anche nella corsa riuscendo a correre dignitosamente i 10km.