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- 7 apr 2024, 21:10
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
@phantomfh apporovo la tua proposta, target sfidante "a scelta".
- 7 apr 2024, 20:13
- Forum: Maratona
- Argomento: 22^ Milano Marathon - 7 aprile 2024
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Re: 22^ Milano Marathon - 7 aprile 2024
Complimenti ragazzi
- 7 apr 2024, 19:07
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi - APRILE 2024
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Re: Quale allenamento oggi - APRILE 2024
Io ho ripreso a fare giretti trail 21km con 760D+ Ad essere sincero ho faticato tantissimo. Non ho ancora nel la distanza e ne il dislivello nelle gambe e più aggiungiamo che mi sono svegliato alle 6 per vedere Suzuka e sono partito alle 10 già con lo stomaco che barbottava ](*,) Però nel complesso ...
- 7 apr 2024, 19:03
- Forum: Ultramaratona
- Argomento: Backyard - L'Ultimo Sopravvissuto - Castellaneta 06/04/2024
- Risposte: 49
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Re: Backyard - L'Ultimo Sopravvissuto - Castellaneta 06/04/2024
Complimenti ragazzi
- 7 apr 2024, 18:53
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Posta pure normalmente e poi io aggiorno quello in prima pagina, così evitiamo lag.
Dovrei avere anche io il badge dei 700D+
Dovrei avere anche io il badge dei 700D+
- 7 apr 2024, 18:22
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Ciao capo :beer: Ottima uscita Beppogo :thumleft: ludovico_van & Beppogo secondo me serve la forza nelle gambe e anche nelle braccia e un core allenato. Quando stai ore e ore sulle gambe e magari hai anche lo zaino avere un corpo pronto ti può solamente aiutare. Ottima uscita anche per dragonady...
- 7 apr 2024, 14:37
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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- 7 apr 2024, 9:34
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buon compleforum a....
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Re: Buon compleforum a....
Grazie
- 7 apr 2024, 6:14
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buon compleforum a....
- Risposte: 528
- Visite : 7417
Re: Buon compleforum a....
Grazie
- 6 apr 2024, 18:12
- Forum: Maratona
- Argomento: 22^ Milano Marathon - 7 aprile 2024
- Risposte: 460
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Re: 22^ Milano Marathon - 7 aprile 2024
Io non ho mai corso con la canotta e so bene che per una maratona, deve essere tutto testato e provato nelle settimane precedenti [...]ho comprato una canotta Kiprun, correro' con quella domani, speriamo bene e soprattutto che non mi dia alcun fastidio (non ho idea del tuo tempo target e se sarà la...