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Quindi è la prima stagione invernale di corsa per te, altrimenti sapresti come regolarti. Io ti consiglio semplicemente di fare delle prove e aggiustare seduta dopo seduta il tuo abbigliamento, togliendo o aggiungendo a seconda delle tue sensazioni. Si tratta di una questione personale: siamo tutti ...

Arla ha scritto: Per non essere schifosamente OT, vergognandomi dopo quello che avete scritto voi, dirò che mi piacerebbe tentare una mezza... Chissà...

E che ti importa degli altri? Dai, dai, al lavoro, che hai da preparare una mezza

Un paio di Adidas supernova glide 8.
Sto scrutando l'orizzonte dagli spalti della mia magione, in attesa che arrivi das Paket aus Deutschland.

Ammazza che pescecani che siete! :mrgreen: Certo che a saperlo prima... ho appena comprato un paio di scarpe, mannaggia... forse Sammy avrebbe trattato bene anche me pur essendo un perfect stranger :-" :D Va bon, abbandoniamo frizzi e lazzi; dirovvi brievemente della sgambata in pausa pranzo: 7...

@andreac76 Ciao! Ma tu sei partito in testa alla terza onda? Io sono entrato in griglia all'ultimo e l'unico pertugio aperto era quello destinato ai camminatori... Mi sono fatto un po' avanti prima di transitare sotto il gonfiabile della partenza, però quando è iniziata la mia gara ero proprio in me...

Buongiorno, belli :D Proverò a scrivere in un italiano semplice e concreto che possa riuscire gradito a questo nobil consesso: prosa cesariana! :mrgreen: Allora, me ne sto seduto al bar a bermi una cosa quando all’improvviso arriva Tizio, il quale mi dice: - “ciao, ho fatto 10 km in 40 minuti”. - “B...

A leggerla, una lista significativa

MarcelloS. ha scritto:Scusa... ma chi fa 300 km in una 24h?

E chi li fa 2'40"/km sui 10km?
Parlavo di prestazioni a livello di record del mondo.

Non si tratta di "esperienza runneristica" quanto di banale matematica. Uno che fa 10 km in 40' ha un passo 1,5 volte più lento del grande campione che va a 2'40"/km. Stesso identico rapporto per uno che fa 200 km in una 24 h rispetto al grande campione che di km ne fa 300... Non si t...

Ciao a tutti, signori! Ho letto le ultime pagine... che ve devo dì? Io non vi conosco ma mi siete simpatici...boni comunque, state boni :D Parlando in generale, mi pare che sia legittimo, sano e naturale provare soddisfazione per i risultati raggiunti, se li si reputa buoni. L'autostima però, a mio ...