un 12 km lento..anzi lentissimo.
avevo intenzione di farne 15 ma la testa mi obbligato a fermarmi prima
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- 4 mag 2013, 17:34
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi... Maggio 2013
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- 4 mag 2013, 17:33
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 4a Mezza di Varenne - Vigone (TO) 5 Maggio 2013
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Re: 4a Mezza di Varenne - Vigone (TO) 5 Maggio 2013
mi dispiace davvero non poter partecipare... ma credo di aver esagerato e sono davvero "cotto" anche in allenamento è come avessi una specie di senso di nausea... dopo 5 - 6 km mi vien voglia di fermarmi e cos' è stato nelle ultime due recentissime gare a cui ho partecipato 21 di domenica ...
- 4 mag 2013, 17:10
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 4a Mezza di Varenne - Vigone (TO) 5 Maggio 2013
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Re: 4a Mezza di Varenne - Vigone (TO) 5 Maggio 2013
ragazzi chiedo un consiglio... ho scritto mail verso le 13:00 sia all'organizzazione che a tds con la richiesta di spostamento iscrizione all'edizione del 2014...non mi hanno risposto, non molta esperienza in questo genere di cose...qualcuno sa meglio indicarmi la procedura da seguire? grazie in ant...
- 4 mag 2013, 12:55
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 12° Maratonina di Cremona - 20/10/2013
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- 3 mag 2013, 20:46
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- Argomento: Collemarathon 5 maggio 2013
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Re: Collemarathon 5 maggio 2013
in bocca al lupo ragazzi
- 3 mag 2013, 20:45
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- Argomento: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
augurissimi Diana...e complimenti...!
- 3 mag 2013, 20:40
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- Argomento: [Discussione ufficiale] Suunto Ambit
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Re: [Discussione ufficiale] Suunto Ambit
anche a me finalmente caricati
- 3 mag 2013, 20:39
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi... Maggio 2013
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Re: Quale allenamento oggi... Maggio 2013
dopo il botto di mercoledì ...14 km di CL
- 3 mag 2013, 20:38
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Progressivo KM corsi nel 2013
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
GENNAIO 2013 = 340 Km
FEBBRAIO 2013 =308 KM
MARZO 2013 = 332 KM
APRILE2013 = 354 KM
03.05.13 fatti 14 km outdoor
progressivo al 03.05.13 = 1378Km
Miao...!
FEBBRAIO 2013 =308 KM
MARZO 2013 = 332 KM
APRILE2013 = 354 KM
03.05.13 fatti 14 km outdoor
progressivo al 03.05.13 = 1378Km
Miao...!
- 3 mag 2013, 20:36
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 4a Mezza di Varenne - Vigone (TO) 5 Maggio 2013
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Re: 4a Mezza di Varenne - Vigone (TO) 5 Maggio 2013
ragazzi dopo i due recenti crolli...sono sempre più intenzionato ad evitarmi questa trasferta con probabile botto...se qualcuno è interessato al mio pettorale mi contatti in mp... e glielo regalo con piacere.
se non dovesse contattarmi nessuno proverò a spostare l'iscrizione al prossimo anno
se non dovesse contattarmi nessuno proverò a spostare l'iscrizione al prossimo anno