Stamattina 12 km . Sono parto CL @5:00 circa poi gli ultimi km ho accelerato fino a vedere @3:50.
Media @4:50.
Ci voleva una sgasatina
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- 26 dic 2021, 11:08
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 7
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- 25 dic 2021, 19:12
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Se ti riferisci a dicembre io sono a 44 km...
Ti batto di 2!
- 25 dic 2021, 15:35
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Buon Natale a tutti!
- 23 dic 2021, 21:22
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Ciao! Io di corsa non saprei proprio cosa scrivere Ultima corsa domenica scorsa...non so nemmeno se ho postato. 9 km cl di sofferenza..... 87 kg tendenti agli 88..... Stasera sapete dove sono? Ad Asiago...ma non con la famiglia.....da solo, dopo lavoro con macchina carica ho portato su un mobile da ...
- 19 dic 2021, 12:44
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Grande!!!!!!!!!
Sbagliato di 1 minuto....
Lo sapevo
Mitico
Mitico
Mitico
Stra meritato!!!!
Bravissimo!!!!
Sbagliato di 1 minuto....
Lo sapevo
Mitico
Mitico
Mitico
Stra meritato!!!!
Bravissimo!!!!
- 19 dic 2021, 12:42
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
INGEGNERE QUANTO HAI CHIUSO???
- 19 dic 2021, 12:42
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Dai che ho pranzo parenti!!!!
- 19 dic 2021, 12:41
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
Suspance....
- 19 dic 2021, 12:39
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
fila è collegato!!!!
E allora?????
E allora?????
- 19 dic 2021, 12:36
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 7
@marcus del forum appena visto su strava a Pisa 3:16
Preso il muro dal km 30....
Luca ferraccioli del forum 1:15 in mezza che potenza
E @fila?
Preso il muro dal km 30....
Luca ferraccioli del forum 1:15 in mezza che potenza
E @fila?