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da Gaietta
27 set 2023, 7:54
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre... appena svegli 32

Buongiorno!!! Grazie mille 🙏 Mi mancava tanto questo spazio di corsa tutto mio, al mattino senza nessuno (o quasi) attorno. Penso che mi tessererò anche con il gruppo trail di zona, organizzano diverse uscite anche in settimana. Insomma vediamo che succede ✨ Stamattina mezz’oretta di corsa con dentr...
da Gaietta
26 set 2023, 10:42
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre... appena svegli 32

Buongiorno!!! Finalmente ho ricominciato a correre con un po’ di costanza e mi riaffaccio qui! Da 10 giorni abbiamo terminato il trasloco e siamo ufficialmente tornati un po’ più a valle ma soprattutto vicino ai miei genitori che ci aiutano con la piccola e a tanta meno strada dai rispettivi lavori....
da Gaietta
15 giu 2023, 10:29
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Buongiorno!
Qui si corre poco questa settimana ma meglio che niente. Ieri fatta solita uscita di 6 km, oggi riposo, domani ci riprovo.
Buon giovedì a tutti
da Gaietta
11 giu 2023, 11:11
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Buongiorno! gambacorta ❤️ Stamattina giretto trail sempre per ricominciare a stare sulle gambe di 19 km e 1000d+, fatto con la calma e la pacatezza di questo periodo. Ho dovuto cricetare un po’ perché ieri pomeriggio è venuta giù l’ennesima bomba d’acqua e già c’era un sacco di fango in giro. Comunq...
da Gaietta
8 giu 2023, 20:39
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Buona sera ultimamente esco la mattina presto ma vi scrivo sempre di sera 😅 Anche stamattina solita uscita di 6 km. Queste prime settimane mi sono data come obbiettivo di uscire con costanza senza troppi pensieri, tabelle etc giusto per riprendere il ritmo. Dalla prossima magari ricomincio a far qua...
da Gaietta
7 giu 2023, 21:41
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Buona sera, eri uscita di 6 km molto tranquilla ed oggi riposo. Avrei voluto provare a fare qualche esercizio ma la pupa stanotte sembrava posseduta e ho dormito poco e male quindi stamattina me la sono presa un po’ comoda. Ora ovviamente io sono pronta per svenire sul letto e lei manco a pregarla 🤣...
da Gaietta
5 giu 2023, 6:57
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Buongiorno, per me oggi riposo e 30 minuti di esercizi per la schiena. Purtroppo credo che l'età inizi a portarmi il conto. Ho sempre tralasciato la parte alta del corpo ed ora post corsa mi capita di avere un pò di dolori lombari. Credo di dover inserire qualcosa sia di allungamento che di potenzia...
da Gaietta
4 giu 2023, 17:59
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Ciao!!! Stamattina ho mandato la famigliola a mangiare dai suoceri per avere tempo per uscire con calma. Ma quanto è bello farsi una doccia dopo la corsa senza che entrino cane e bambina in bagno 😍 Stamattina fatto giretto trail di 16 km e 800 d+. L’obbiettivo era stare sulle gambe e metterci salita...
da Gaietta
2 giu 2023, 17:21
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 32
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Re: Andare a correre...appena svegli 32

Buon pomeriggio, Evuelledi complimenti cara!! Sicuramente l'alimentazione può aiutare tantissimo. Stamattina uscita veloce di 40 minuti e poi ho liberato il marito che è andato a fare un giro in MTB, mentre io pargola e cane siamo andati in un agriturismo della zona con i nonni. Abbiamo passato la m...

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