Gennaio 109 km
Febbraio chiuso oggi a 125 km
La ricerca ha trovato 736 risultati
- 27 feb 2017, 17:21
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2017)
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- 27 feb 2017, 14:25
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Progressivo kilometri 2017
- Risposte: 1297
- Visite : 14647
Re: Progressivo kilometri 2017
chiudo febbraio a 125 km e finora 2017 -> 235 km.
Considerando che nel 2015 ne ho fatti 76 e nel 2016 84, direi che siamo partiti bene
Considerando che nel 2015 ne ho fatti 76 e nel 2016 84, direi che siamo partiti bene
- 27 feb 2017, 12:44
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: 14 ore di Massini
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Re: 14 0re di MAssini
Terza ora di Massini. Ho toccato una nuova FCMax di 190 e 4'05''/km di andatura massima sugli ultimi due minuti Purtroppo ancora una volta sono partito troppo veloce sulla CRI ed ho dovuto rallentare subito, devo imparare a gestirla meglio.
- 27 feb 2017, 12:40
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Alla faccia dell'incoraggiamento! Magari! :mrgreen: Ad ogni modo mi sto spaventando dei miglioramenti! Oggi Massini 3 : 58' CRF, 2' CRI: negli ultimi due minuti ho toccato i 4'05'' km :shock: ed una FCMax di 190 (da quando ho il cardio avevo visto al massimo 187. Non ho mezzi per misurarla con preci...
- 27 feb 2017, 10:00
- Forum: Scarpe
- Argomento: Segnalazioni prezzi ed offerte [THREAD UFFICIALE]
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Re: Segnalazioni prezzi ed offerte [THREAD UFFICIALE]
Di Lidl sapete come sono i pantaloncini? Considerando che di norma prendo roba Decathlon...
Inviato dal mio Nexus 5X utilizzando Tapatalk
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- 26 feb 2017, 15:06
- Forum: Polar
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Su Flow è possibile modificare i lap manuali di una sessione? Intendo sia aggiungerli che spostarli ed eliminarli. Mi spiego: in allenamento mi capita di dimenticare di segnare la fine di un lap o di farlo leggermente prima o dopo rispetto a quando previsto. Vorrei poter "aggiustare" i lap...
- 25 feb 2017, 12:49
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
- Risposte: 213
- Visite : 7778
Re: Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Seconda delle 14 ore di Massini: 29' CL, 1' CRLI, 29' CL, 1' CRI. Con l'ultimo minuto ho scoperto di poter sfondare il muro dei 4'30''/km, seppur per pochi secondi (peraltro con i battiti che fino a due settimane fa raggiungevo a 5'43''). Fino a ieri lo avrei creduto impossibile
- 25 feb 2017, 12:41
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: 14 ore di Massini
- Risposte: 43
- Visite : 4334
Re: 14 0re di MAssini
Oggi seconda delle 14 ore, sempre in pista. Ecco il mio tracciato (non fate caso ai lap manuali - sarebbero i giri di pista ma a volte ho dimenticato di segnarli - ma piuttosto alle fasi, che sono quelle di Massini). Sono particolarmente stupito e felice del minuto di CRI: non so se l'ho interpretat...
- 24 feb 2017, 18:22
- Forum: Polar
- Argomento: [Discussione Ufficiale] Polar M400 - parte 3
- Risposte: 1157
- Visite : 49873
Re: [Discussione Ufficiale] Polar M400 - parte 3
Confermo che capita anche a me con la 1.9.25 che dia sincro fallita, non ho effettivamente verificato se sincronizzi comunque le sessioni: quando lo fa, sincronizzo da pc via cavo.
- 24 feb 2017, 14:43
- Forum: Scarpe
- Argomento: Segnalazioni prezzi ed offerte [THREAD UFFICIALE]
- Risposte: 2993
- Visite : 295317
Re: Segnalazioni prezzi ed offerte [THREAD UFFICIALE]
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