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- 27 ago 2021, 14:22
- Forum: Saucony
- Argomento: Saucony endorphin Lineup 2020
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Re: Saucony endorphin Lineup 2020
io trovate oggi le speed n. 45 a 126.. non sono comunque prezzi bassi.. sono una gran scarpa, ma cavolo se si fanno pagare, anche perchè non durano poi così tanto rispetto alle altre..
- 2 ago 2021, 17:15
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
secondo me il cardio va bene per le distanze sopra la maratona o comunque di endurance.. io per la maratona sono andato a potenza e a ritmo, e sono, secondo me, le soluzioni migliori.. ora che devo fare 4 sport (perché alla fine c'è anche il potenziamento) per non andare troppo in sovraccarico, il c...
- 30 lug 2021, 11:08
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Ciato a tutti.. io dopo aver fatto la StraLivigno (che non so bene come considerare, se un trail, una gara collinare, una mezza variata.. boh) domenica scorsa (21 km e qualcosa con 500 D+ grossomodo e i primi 8 km su pista ciclabile abbastanza pianeggiante) mi sono completamente bloccato.. voglia di...
- 2 lug 2021, 10:23
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
(modalità incitamento=ON) @runiko e @ sbrave Secondo me potete azzardare entrambi un pelo di più.. i 4'50" (e anche meno) li potete reggere senza problemi.. non guardate come state ora.. in teoria andrebbero fatti a medio, un pelo più lento anche, ma con i vostri personali in mezza, l'adrenalin...
- 30 giu 2021, 17:52
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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- 27 giu 2021, 19:18
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
In piano io con allenamento a potenza mi sono trovato davvero bene, ovvio che bisogna sapere quello che si fa e controllare con i test molto più spesso.. bene o male a cardio sai che è quello.. Il brutto del cardio è che quando fai ripetute brevi fino al km non è attendibile.. Adesso sto seguendo la...
- 24 giu 2021, 11:06
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Ciao a tuti, incominciate a mettermi un po' di ansia con sto vaccino, non avendone fatta manco una e mancando ancora un mese.. Io intanto continuo con il mio tour de force fra nuoto, bici, running e potenziamento.. non è facile, è pesante a livello mentale soprattutto, e odio alzarmi presto la matti...
- 18 giu 2021, 14:47
- Forum: Saucony
- Argomento: Saucony endorphin Lineup 2020
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Re: Saucony endorphin Lineup 2020
io sono a circa 450 con le speed e sono ancora abbastanza reattive, non più come la prima volta che le ho messe che mi sembrava di volare, ma comunque vanno.. è sempre un piacere correre con loro ai piedi..
- 15 giu 2021, 8:51
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
Grande Nadia!! ho visto su strava il lungo e mi sono detto "cacchio ma nadia sta già preparando una maratona???" ebbene si :beer: In bocca la lupo Stef per la mezza, io non ci penserei nemmeno se mi pagassero ora come ora.. ah no sono iscritto anch'io ad una mezza di trail a fine luglio ](...
- 1 giu 2021, 14:15
- Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50
- Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
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Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (7)
@shaitan erano le ultime energie che avevo
@shasha conta che invece la camel mi ha salvato tra liquidi e sali..
@dragonady invece ci sta bene perché lui è partito con la prima wave, cioè 10 minuti prima di me e io sono lì con lui
@shasha conta che invece la camel mi ha salvato tra liquidi e sali..
@dragonady invece ci sta bene perché lui è partito con la prima wave, cioè 10 minuti prima di me e io sono lì con lui