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altre uscite in questa settimana

grazie alla deca..thlon ho scoperto che hanno in negozio le bici test...si possono testare fino a un massimo di 6 giorni senza costi senza impegno...ho una pininfarina per uso casalingo...ma da subito non c'e stato un attrazione al segmento dello sterrato...ma la bici da strada....finalmente ho la p...

arrivate ieri,le classiche bianche e gialle kayano 21.... 103euro su amazon con lo sconto 20%moda spedizione gratuita..gia i primi 10km questa mattina

Scusate,le mie scarpe kayano17 800km e somo parcheggiate sulla scarpeira le gt2000 400km e stanno per andare in pensione.ma sono perfette esteticamente,ma non posso mca riepire la scarpiera delle mie glorie???cosa si fa delle scarpe(costosette)una volta accumulate ??si buttano?si regalano?si vendono...

fondo il club,se non vi piace correre sotto la pioggia,iscrivetevi

Tanto per cambiare...pioggia pure oggi

Piove piove,ormai da 2 settimane senza sosta

Assolutamente..ritrovare la propria dimensione,serenità interiore,quando si è soli e concentrati nella corsa.è l ideale..
Mi anche per smaltire l influenza,sudare aiuta..sono molti i pro per questo tipo di attivita.

Dipende dall andatura.se stai sotto i 10km/h puoi fare anche 7/7 se i ritmi aumentano dopo un po' di mesi ti sfasci

scusate ma voi che esercizi o movimenti fate???