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da roosters
24 ott 2017, 11:08
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017

piangerò quella domenica.... :(
da roosters
20 ott 2017, 20:44
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

Friz ha scritto:si ma non siete lenti a sufficienza nemmeno nei lenti ... non siete miei amici ...
@friz. Ahahahah..sei un mito....io sono tuo amico..lo sai [emoji14]

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da roosters
20 ott 2017, 16:01
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017

Vabbe me ne farò una ragione...intanto sto imparando a nuotare ;)
da roosters
20 ott 2017, 14:22
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017

@daniloge che è???

bandelletta tibiale?
se è quella si ma il ginocchio non è ancora ok...lo sento..
da roosters
20 ott 2017, 12:45
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017

@friz capire cosa ho...3 settimane e brancolo nel buio...boh..
da roosters
20 ott 2017, 12:26
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 12/11/2017

Ufficialmente spostata all'anno prossimo...ormai sono quasi 25 giorni che non corro...me ne farò una ragione..sperando di riprendermi..
da roosters
19 ott 2017, 14:38
Forum: Mercatino dell'Usato
Argomento: [VENDUTO] GARMIN FENIX 3
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Visite : 1086

Re: [VENDO] GARMIN FENIX 3

che modello è di fenix 3 ? ce ne sono molti...
da roosters
14 ott 2017, 11:22
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

Grazie marcos ho capito che devo leggere ancora 2 mesi di post per capire qls di più :)

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da roosters
14 ott 2017, 11:09
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

@marcos sono ignorante su questo campo e chiedo venia ma un medio 15k a ritmo mezza io li ho sempre fatti e sono sempre saltato :). L unica volta che non sono saltato ho tenuto FC sotto i 150 ( da cretino lo so) e non sono saltato...boh e 150 è bassa come FC per me visto che almeno ho 184-186 di FC ...
da roosters
11 ott 2017, 20:50
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
Risposte: 3014
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

@friz almeno tu corri...:(

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