A volte un pò di compagnia non guasta..Sax ha scritto:Solo tu? Fantastico!
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- 12 ago 2010, 9:15
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Quanti Runners oggi?[2013]
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Re: Quanti Runners oggi?
- 12 ago 2010, 9:13
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Ma quelli che corrono a bordo strada...
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Re: Ma quelli che corrono a bordo strada...
Corcordo con Ventudux,a volte è una necessità.. Inoltre,quèllo che vedi,magari si è fatto 2km di strada trafficata su un allenamento di 30-35.. in certe zone,per fare un lungo (ad esempio),prima o poi qualche "tassa" del genere la devi pagare.. Francamente,non sono un medico e magari dico ...
- 6 ago 2010, 20:01
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: il girone dei golosi
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Re: il girone dei golosi
Anche un eventuale tentativo,sorvolando sul fatto che sono le ragazze di altri miei amici ,avrebbe incontrato l'ostacolo rappresentato dalla padrona di casa
- 6 ago 2010, 14:30
- Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
- Argomento: Marcialonga Moena Cavalese - 5 settembre 2010
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Re: Marcialonga Moena Cavalese - 5 settembre 2010
Probabilmente verrò con spirito goliardico.. :cheerleader: :mrgreen: un modo per riallungare le distanze.. Evvai! Rimando l'incontro con Franchino, ma te stavolta ti becco! :thumleft: Ci conto... prima del via che dopo arrivo con comodo :mrgreen: e tu mi sei diventato troppo svelto.. :thumleft:
- 6 ago 2010, 14:28
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Quanti Runners oggi?[2013]
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Re: Quanti Runners oggi?
Ieri pomeriggio causa agosto e acqua... iolelegary ha scritto:Ieri pomeriggio causa agosto e acqua... non più di 10.
- 6 ago 2010, 14:21
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: il girone dei golosi
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Re: il girone dei golosi
Ieri sera a casa della mia ragazza pizza-gelato e amiche.. mi son fatto 22km sotto l'acqua,sono arrivato sul tardi a digiuno (come sapeva..) e non m'avevano lasciato una "mazza"....... così imparo..
- 6 ago 2010, 14:10
- Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
- Argomento: Marcialonga Moena Cavalese - 5 settembre 2010
- Risposte: 208
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Re: Marcialonga Moena Cavalese - 5 settembre 2010
Probabilmente verrò con spirito goliardico.. un modo per riallungare le distanze..
- 6 ago 2010, 13:56
- Forum: Scarpe
- Argomento: devo cambiare
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Re: devo cambiare
Ciao, una domanda, le maratone le hai corse con quanti km sulle scarpe? Secondo te conviene averne un paio di nuove o semi nuove per correre i 42km? Secondo me,non devono essere di "primo pelo" ma nemmeno a fine corsa. Le scarpe che ho usato per la maratona,riguardando i miei "diari&...
- 6 ago 2010, 11:06
- Forum: Scarpe
- Argomento: devo cambiare
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- Visite : 462
Re: devo cambiare
1500 km??? Bé,secondo me,hanno fatto il loro dovere alla stragrande.. una scarpa da running io la cambierei decisamente prima,se ti durano 1500km non puoi trovare scarpa migliore. Oltretutto con una stazza importante.. Io le Nimbus le uso da qualche hanno,ci ho corso le mie 5 maratone e tutto il res...
- 6 ago 2010, 10:41
- Forum: Maratona Sotto 4 ore
- Argomento: tabella "terra mia Pizz." adattato a me - cosa ne pensate
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Re: tabella "terra mia Pizz." adattato a me - cosa ne pensat
P.S. Le maratone n.3 fatte ho tenuto fino al 30km (2h.45/3h.) poi gli ultimi 12km a passo di leopardo (4h.45/5h chiuse). Ecco perchè ho inserito più lunghi. (nelle altre preparaz. max avevo fatto 32km.). Io per eliminare il problema del calo finale mi limiterei ad allungare il lungo finale di 4-5km...