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Già, quanto tempo stai sul patrio suolo?

The Observer ha scritto: ↑3 set 2019, 18:25 Ellepi: l'8 forse sono a Bologna. Com´è il clima lì? Ancora molto caldo?

Per il prossimo fine settimana dovresti trovare il primo calo di temperature e, mi sa, qualche goccia d'acqua.

Buongiorno a tutti. Finiti i pochi giorni di ferie si riparte: appena rientrato da 5km. Pro: il ritmo migliora; la necessità di intervallate la corsa con la camminata è calata drasticamente. Contro: quadricipiti fin da subito doloranti; le ginocchia risentono del peso e della superficie su cui corro...

Buongiorno a tutti. Finalmente sono nel mio fine settimana di ferie :-" Tante cose da fare/vedere in pochissimo tempo, quindi niente spazio per la corsa. Però ieri pomeriggio abbiamo esordito con 2h di bagno in piscina e 12Km di camminata. Corroborati da una super cena a base di piatti romagnol...

Cerca su YouTube esercizi per core stability, rinforzo articolazioni e presciistica e stai a posto. Per le tabelle, vista la tua situazione logistica, lascerei perdere le generiche e cercherei di crearne una da adattare a percorsi ed orari. Io, per ora, sto cercando di ritornare almeno ai 6-7Km cont...

Buongiorno a tutti.
Appena rientrato da 6km. Il fiato va decisamente meglio e, per il momento, faccio 1km di corsa e 100m camminando (alternanza più difficile da tenere tra il 3° ed il 5° chilometro). Oggi avevo I quadricipiti doloranti sin dall'inizio.

Buongiorno a tutti (se può parlarsi di buongiorno alle 4 del mattino! Brutta cosa la vecchiaia...). Con la situazione logistico-familiare tornata alla normalità si può sperare in una ripartenza regolare degli allenamenti, quindi approfitto dell'alzataccia ed esco per una 40ina di minuti. Vediamo com...

Venduto, si può chiudere.
Grazie mille a tutti.

Si può chiudere, grazie.
I pezzi sono destinati a Petronio.

Alla fine ho ceduto ed ho preso un Garmin FR630 (usato).
Dopo TomTom e Suunto mi mancava provare questa marca