La ricerca ha trovato 374 risultati
- 1 dic 2017, 15:09
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: pubalgia
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Re: pubalgia
Da quello che ho capito,se non si sente dolore si,ed ovviamente iniziare con calma e mollare al primo dolore
- 1 dic 2017, 13:04
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: pubalgia
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Re: pubalgia
Lortopedico da cui sono andato dice che uno sportivo deve cercare di non fermarsi mai del tutto,ma cercare qualcosa di compatibile
- 1 dic 2017, 12:58
- Forum: Ultramaratona - Allenamento
- Argomento: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?
ho già avvisato al lavoro che farò pause pranzo da 3 ore per fare proprio allenamenti come i 30+30 :) faccio già i 20+20 a digiuno, credo mi troverò bene Bellissima idea,il tempo libero è per me,e penso per molti altri un vero ostacolo.l'anno scorso mi è stato concesso di allenarmi quasi ogni giorn...
- 9 nov 2017, 17:11
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin vívoactive e vivoactive HR
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin vívoactive e vivoactive HR
Qualcuno ha avuto problemi di tenuta stagna del Vivoactive HR? Sono iscritto ad un gruppo fb inglese ed in molti lamentano che entra acqua e ciò accade, puntualmente, dopo che appare una finestrella nella parte bassa dello schermo (sembra si scolli l'antenna bluetooth!). Vorrei sapere a quanti è ac...
- 9 nov 2017, 10:11
- Forum: Ultramaratona - Allenamento
- Argomento: Tabelle Ultra
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Re: Tabelle Ultra
Un altro riferimento interessante, con tabelle e altro in tema di ultra, è il libro di Luca Speciani <<L'ultramaratona>>, Ed. Correre Tu l'hai letto? Scrive anche a riguardo di preparazioni per le 100km? EDIT: ho provato a cercare su svariati siti ma pare esaurito/fuori commercio Io l'ho letto,ma d...
- 4 set 2017, 19:58
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: dolore in zona "cresta iliaca"
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Re: dolore in zona "cresta iliaca"
Ciao a tutti, de può essere d'aiuto,la sacroileite mi ha fatto zoppicare per anni ed ad un certo punto avevo problemi quasi di deambulazione.dopo un sacco di tempo ed un sacchissimo di soldi buttati da vari specialisti un reumatologo mi ha diagnosticato una patologia,la spondilite anchilosante.con u...
- 6 lug 2017, 20:27
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: pubalgia
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Re: pubalgia
Tranquillo si capisce perfettamente,ma sento fastidio nella posizione in cui la gamba interessata forza verso l'interno eppure l'ortopedico mi ha fatto un infiltrazione peritendinea
- 5 lug 2017, 8:54
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: pubalgia
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Re: pubalgia
Potresti indicare gentilmente gli esercizi di potenziamento?setragono ha scritto:Aggiorno il post del 9 giugno:
ormai solo esclusivamente potenziamento con l'elastico, ed il dolore è quasi completamente sparito, senza dover interrompere gli allenamenti
- 22 giu 2017, 12:38
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Più efficaci cerotti o creme?
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Re: Più efficaci cerotti o creme?
Ghiaccio appena fatto il danno per fermare l'infiammazione e successivamente impacchi caldi per guarire
- 16 giu 2017, 20:43
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin vívoactive e vivoactive HR
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin vívoactive e vivoactive HR
Ciao il mio sembra guasto.oggi ho fatto una sudata sul tapis,poi ho sciacquato lo il vivoactive hr sotto il rubinetto molto velocemente in virtù delle cinque atmosfere che sopporta.l'ho appoggiato a sgocciolare mentre facevo la doccia e poi lho ritrovato spento e non ce stato più verso.nemmeno colle...