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- 15 mag 2018, 15:06
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Tibia e piede
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Re: Tibia e piede
novità?
- 14 mag 2018, 13:07
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Tibia e piede
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Re: Tibia e piede
jean avverti anche del leggero "calore" nella zona della tibia di cui parlavi ?
- 13 mag 2018, 21:23
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Tibia e piede
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Scusate ma allora questa sezione a cosa serve ?!
Nel Week end è difficile trovare ortopedici e io poi non me conosco. Un consiglio dal forum è sempre utile.
Nel Week end è difficile trovare ortopedici e io poi non me conosco. Un consiglio dal forum è sempre utile.
- 13 mag 2018, 20:52
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Tibia e piede
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Ciao, si ovviamente ci vuole il medico, volevo solo qualche consiglio da qualcuno che ha avuto gli stessi sintomi.
- 13 mag 2018, 20:22
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Tibia e piede
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Re: Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Si ma non di recente, in salita risale al 25 aprile l'ultima uscita, poi solo in pianura. Sono fermo da giovedì, domani provo sul tapis roulant per vedere come va.
- 13 mag 2018, 10:50
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Tibia e piede
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Problema gamba destra ( tibia caviglia )
Buona domenica a tutti, ragazzi chiedo aiuto in merito a un problema che mi è sorto da qualche giorno. Mercoledì dopo lavoro faccio quei 2 km a piedi per tornare a casa e avverto così dal nulla un dolore alla tibia destra non bene localizzato che non mi abbandona per tutto il tragitto. Arrivato a ca...
- 30 mar 2018, 10:49
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Re: Novizio primi km
Domani, sfruttando le feste pasquali, si riparte con gli allenamenti: ecco la tabella della prima settimana, ripresa da una vecchia discussione sul forum: 1° giorno: 12 Km al ritmo di 5'0'' al Km. 2° giorno: 1000X8 a 4'05''/4'07'' recupero di 400-500 metri sui 5'35''/5'40'' km. 3° giorno: RIPOSO. 4°...
- 12 mar 2018, 10:43
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Novizio primi km
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Palestra running & co.
Salve, ritorno sul forum ( https://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=72&t=50807&p=2025033&hilit=running89#p2025033 ) perchè dopo aver mollato un pò il running ( non del tutto ma le uscite settimanali si sono assai ridotte ) vorrei riprendere a pieno ritmo. Da gennaio però mi sono iscri...
- 21 dic 2017, 19:16
- Forum: Biomeccanica
- Argomento: Pareri postura corsa
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Re: Pareri postura corsa
Lo devo fare gomitolo però da soli non è facile, ci proverò, cmq si cercavo di non tallonare, sono mancino forse per quello è più accentuato sul sinistro.
- 16 dic 2017, 16:51
- Forum: Biomeccanica
- Argomento: Pareri postura corsa
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