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da Hat
4 giu 2020, 23:34
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020
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Re: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020

Oggi 13km con fartlek a piacere, ho usato il garmin modalità cronometro e fatto i tratti veloci prendendo riferimenti visivi tanto per fare un lavoro mentalmente più leggero
da Hat
4 giu 2020, 1:14
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020
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Re: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020

Anche oggi altra dose di 20km ma a questo giro lenti a piacere
da Hat
2 giu 2020, 23:26
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020
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Re: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020

Stamani 20km di CLS soleggiata
da Hat
1 giu 2020, 19:40
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020
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Re: Quale allenamento oggi GIUGNO 2020

Pausa pranzo 20x200 Rec.200Jog.... #Cotto&Mangiato direi
da Hat
31 mag 2020, 23:30
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Chiudo il mese con circa 20km di CLS e buone sensazioni
da Hat
30 mag 2020, 23:17
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Ora di pranzo 3x5'@3:45 Rec.3' Jog...parto da casa svogliato ma sento che le gambe girano e le lascio andare, il clima più fresco rispetto alla settimana passata mi aiuta molto
da Hat
29 mag 2020, 23:12
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Stamani 20km di CLS con buone sensazioni grazie al clima più vivibile
da Hat
28 mag 2020, 23:27
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 05/04/2020
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Re: Milano Marathon - 05/04/2020

Ciao Andrea, grazie mille per la risposta ma avevo già letto, ti rinnovo la domanda della possibilità o meno, grazie ancora per la disponibilità e l'attenzione
da Hat
28 mag 2020, 20:55
Forum: Maratona
Argomento: Milano Marathon - 05/04/2020
Risposte: 856
Visite : 42598

Re: Milano Marathon - 05/04/2020

Ciao Andrea, mi chiedevo: siccome, corona permettendo, dovrei assentarmi dall’Italia per lavoro nel 2021, potrei cedere il codice sconto per l’iscrizione o è legato al mio nome?

Grazie mille
da Hat
28 mag 2020, 19:28
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Orario pranzo aiutato da nuvole e brezza 12km di cui i primi 10 in buona progressione e 2 finali di defaticamento

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