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Grazie ico84! Giornata fredda e umida, soprattutto nel parco. Grande prestazione di Bonfiglio, guardando i lap è stato molto costante.
E poi è sempre pronto a rispondere ai saluti in corsa e a dare il 5 a chi lo chiede.

No beh la % di errore non cambia. In 24 "dovrebbe" mantenere un margine d'errore del 3%. Chiaramente aumenterebbero i km d'errore, quindi in teoria sbaglierebbe di circa 12-13 km.

Sì, beh, intendevo la mia di tenuta con le FF

Sì giusto, io stesso ne mangio 2 tutte le mattine.
Però ecco non bastano comunque per una decente quota proteica giornaliera.

Grazie Marcos. FiveFingers
Ieri giusto un paio di piccole vesciche su due dita ma niente di che e soprattutto nessun fastidio in gara.
Certo tra 70 e 100 km c'è ancora un delta di km, ma sono confidente sulla tenuta delle FF.

I legumi sono carbo. Poi hanno anche una certa quantità di proteine ma sono principalmente carbo. Quindi se uno toglie carne, pesce e latticini, per raggiungere una quota sufficiente di proteine giornaliere coi legumi si imbottisce anche di carbo.

Grazie ragazzi! Uscite le classifiche ufficiali, sono nono con 69,465 km. Bonfiglio oltre 85 km

Io ho Stryd da settembre. Fino ad ora l'ho utilizzato solo per la potenza e tarare alcuni allenamenti in base a quella.
Leggo però che alcuni lo usano anche con Garmin per la precisione sulla distanza.
Io ho un Suunto Ambit 3 Peak, è possibile anche con quello?

L'anno scorso almandelli contattò il servizio clienti e con loro fece vari test. Poi postò qui la risposta che ricevette. La riporto: Gentile Alessandro, ricevo una risposta dai responsabili della produzione e degli algoritmi di analisi, e non posso che confermarle che, in effetti, a causa della str...

@ico84. Ambit 3 Peak è un ottimo GPS. Ha però il difetto, ammesso dalla stessa Suunto, di essere generoso sulla distanza in caso di svolte a dx e avaro con svolte a sx. Infatti anche ieri in una 6h che aveva quasi tutte svolte a dx mi ha misurato 71km totali anziché 69. Inviato dal mio ONEPLUS A5000...