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Due settimane sono poche...O non ti fai ''prendere la mano''e ti fermi prima,o (se ti senti già in forma)la corri

...... be,questo anno avrei intenzione di tirare.... Ciao ste!

Se va tutto bene ci sarò anche io,sarà la mia sesta volta......Nessuna emozione quindi per paesaggi nuovi,ma tanta voglia di correre! ...e quest'anno occhio ai pattinatori

Complimenti a tutti x lunghi e pb @ ste...certo che si,la griglia,ma a fine lavori!

Dopo i 37km sofferti di domenica scorsa,due allenamenti infrasettimanali (andati discretamente),ieri 10km CL e di nuovo dolori ( anca-zona sacroiliaca e irradiazione fino al ginocchio).....domani salterò l'uscita (8CL+16 RMA). @ conca: a me scoccia uscire 2 ore prima quando fa particolarmente freddo...

Anche x me,ieri,il lungone 8km CL + 28 RMA. Partito con l'anca dolorante e dopo il turno di lavoro,corro i primi 8km a 5' .Il fastidio all'anca,invece di diminuire,ho l'impressione che aumenti.Le ripartenze dopo acqua e gel al 12°e al 22°km,sono uno zoppicare che ridiventa corsa....Mantengo un RMA a...

Ad un mese dall'acquisto,confermo la poca precisione nella rilevazione dei battiti.Nota positiva è la velocità : istantanea, a lap e dalla partenza,nel vecchio RC3 non c'era...Sapete dirmi se almeno quella è affidabile? Ho confrontato l'RC3 con un Garmin ed il mio gps aveva uno scarto di +3''/km.......

Stamattina 2x4000 con 1000mt RMA.Le 2 serie ad una media 4'30'' e 4'28''.Tot.15km,oggi sembrava primavera

Complimenti a tutti x i kilometri di oggi e a Riccardo x il supertempo...Stamattina 2km CL+20km RMA(un ''ottimistico'' 4'50'').Vediamo se lo confermo nel lungo della prossima settimana,intanto patisco le proteste dell'anca

Buona gara a chi tocca