La ricerca ha trovato 5491 risultati
- 2 mar 2024, 21:08
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
- Risposte: 1819
- Visite : 47153
Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
grazie @papotto! in realtà sto così così, tosse matura ma non febbre, comunque vado, sono con un amico, al limite corricchio, magari invece va tutto bene
- 29 feb 2024, 21:42
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
- Risposte: 1819
- Visite : 47153
Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
@samaelk ah ah ah, quale guru, non so nemmeno dove dice che il libro è per runner tra 2h30 - 4h10. Comunque lo prendo alla lettera e domenica (se tutto va ben) corro una 10km a Tortona, vediamo come va, ve faccio sapè. Ciao a tutti!
- 29 feb 2024, 21:37
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
- Risposte: 1819
- Visite : 47153
Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
1) …il suo libro è dedicato a chi corre la maratona tra le 2h30' e le 4h10', invitando i più lenti a correre distanze inferiori. 2) Di anni ne ho 67… 3)…io mi sono messo in testa di procedere lo stesso… 4) Dato il mio RG trovo abbastanza facili questi allenamenti da fare con CL a RG+10 e CM a RG-10...
- 27 feb 2024, 18:56
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
- Risposte: 70
- Visite : 2767
Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
"va bene comunque" è lo spirito giusto, sottoscrivo in pieno (bene che non sei infortunato, diciamo che sei in "overtapering" )
- 27 feb 2024, 14:32
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
- Risposte: 70
- Visite : 2767
Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
acci, mi spiace! Sei mezzo infortunato?
- 26 feb 2024, 22:41
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
- Risposte: 1819
- Visite : 47153
- 26 feb 2024, 14:09
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
- Risposte: 36
- Visite : 1435
Re: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
Complimenti a tutti i partecipanti, in particolare a Batteo85 per il bel PB. Dispiace leggere che l'organizzazione sia a tali livelli (non sapere da che parte andare durante una gara , anche no, grazie. Macchine sul percorso poi, non ne parliamo ). Speriamo in miglioramenti futuri.
- 24 feb 2024, 20:03
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
- Risposte: 1819
- Visite : 47153
Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Allora se il percorso passa nelle vicinanze delle scuole, te le saluto!
- 24 feb 2024, 20:01
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
- Risposte: 1651
- Visite : 72629
- 24 feb 2024, 19:58
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
- Risposte: 36
- Visite : 1435
Re: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
Buona gara a tutti!