Allenamento e tecnica

Moderatori: Doriano, fujiko, franchino, gambacorta

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Ultimo messaggio da 3d0 « 13 apr 2019, 23:25
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da ilcaso » 15 mag 2015, 10:51 » in News
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Running Forum anche io: Adesivi 2.0

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 nov 2018, 12:50
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

Ultimo messaggio da ingpeo « 26 dic 2012, 20:08
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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26 dic 2012, 20:08
Il quote, questo sconosciuto...

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 30 mar 2019, 8:59
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da ingpeo » 1 dic 2012, 20:30 » in News
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[LIBRO] Il Dizionario Ragionato della Corsa è in vendita!

Ultimo messaggio da teomat « 23 dic 2010, 21:59
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da setragono » 5 dic 2010, 19:02 » in News

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Ciao Paolo...

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 apr 2010, 11:04
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da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

Ultimo messaggio da ciccio « 15 lug 2019, 11:54
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da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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Uso del cardiofrequenzimetro 2

Ultimo messaggio da bradipoprincipiante « 10 lug 2019, 19:44
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da Doriano » 3 giu 2016, 17:15
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Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Ultimo messaggio da Sergiop2323 « 24 giu 2018, 22:36
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da gian™ » 14 set 2009, 9:53
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Uso del cardiofrequenzimetro

Ultimo messaggio da bizyo « 23 giu 2016, 15:57
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da mauri1965 » 13 nov 2007, 18:12
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PARLA COME CORRI!

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Correre presto al mattino e tempi peggiori

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BAREFOOT - Correre a piedi nudi

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[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

Ultimo messaggio da Dr.Kriger « 12 lug 2019, 16:57
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da GabydiCorsa » 23 giu 2008, 17:18
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12 lug 2019, 16:57
Garmin Coach

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da mampr » 11 lug 2019, 10:59

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Migliorare la tecnica di corsa sul tapis roulant

Ultimo messaggio da maxcherry « 5 lug 2019, 9:28
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da takemetohell » 21 giu 2019, 12:50

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5 lug 2019, 9:28
Mi infortunio spesso...

Ultimo messaggio da gemon « 4 lug 2019, 20:09
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da gemon » 3 lug 2019, 13:51
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Overtraining?

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da Eastwood » 15 gen 2012, 7:07
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HRV - Heart Rate Variability

Ultimo messaggio da R.Bryan21 « 12 giu 2019, 11:12
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da MadSeason » 19 feb 2016, 18:24
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12 giu 2019, 11:12
gambe gonfie post allenamento

Ultimo messaggio da *LaBibi* « 6 giu 2019, 13:51
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da *LaBibi* » 6 giu 2019, 11:14

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6 giu 2019, 13:51
alternative al running esterno

Ultimo messaggio da Doriano « 4 giu 2019, 15:07
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da ispanico » 16 dic 2015, 16:26

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4 giu 2019, 15:07
WALKING

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 2 giu 2019, 7:18
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da MR.FUNK » 31 gen 2017, 15:12
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2 giu 2019, 7:18
Rigenerante.....ma serve davvero?

Ultimo messaggio da Fabio Deluxe « 28 mag 2019, 18:42
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da whybob71 » 22 mag 2019, 15:55
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28 mag 2019, 18:42
Peggioramento improvviso prestazioni

Ultimo messaggio da treep « 24 mag 2019, 15:35
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da gabriele85 » 24 mag 2019, 11:44
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correre nel pomeriggio

Ultimo messaggio da gambacorta « 7 mag 2019, 10:58
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da francesca71 » 7 mag 2019, 10:22

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Corsa di mattina a digiuno

Ultimo messaggio da gambacorta « 2 mag 2019, 17:36
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da Vintom » 2 mag 2019, 17:28

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2 mag 2019, 17:36
Retrorunning

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 27 apr 2019, 10:34
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da davide1977 » 28 mag 2014, 18:39
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RICOMINCIARE DOPO UNO STOP [Discussione ufficiale ]

Ultimo messaggio da oscar56 « 14 apr 2019, 18:27
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14 apr 2019, 18:27
[DISCUSSIONE UFFICIALE] Test Conconi

Ultimo messaggio da oedem « 8 apr 2019, 16:51
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da fllidieci » 11 feb 2010, 23:42
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VO2 Max questo sconosciuto

Ultimo messaggio da enzodm « 7 apr 2019, 22:22
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da Jena » 7 mag 2016, 13:07
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R.I.S. Ripetute in salita

Ultimo messaggio da bonovoxpride « 4 apr 2019, 11:31
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da tomaszrunning » 2 giu 2017, 22:31
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4 apr 2019, 11:31
Test poco 'invasivo' per calcolare un tempo di riferimento

Ultimo messaggio da shaitan « 19 mar 2019, 14:13
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da webcowboy » 29 ott 2018, 16:31
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IL MIO DIARIO: preparazione e gare

Ultimo messaggio da drew972 « 18 feb 2019, 21:20
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da simone03031986 » 7 apr 2014, 19:18
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18 feb 2019, 21:20
Allenamento utile al running... non solo corsa

Ultimo messaggio da gambacorta « 14 feb 2019, 16:14
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da Python696 » 14 feb 2019, 12:25

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14 feb 2019, 16:14
Il metodo Albanesi

Ultimo messaggio da Dr.Kriger « 13 feb 2019, 19:52
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da pippotek » 21 gen 2019, 22:34
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Ultimo messaggio da Dr.Kriger
13 feb 2019, 19:52
Renato Canova

Ultimo messaggio da CorriBabboneCorri « 30 gen 2019, 8:25
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da CorriBabboneCorri » 23 gen 2019, 9:45
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Ultimo messaggio da CorriBabboneCorri
30 gen 2019, 8:25
Pareri su FCmax e soglia aerobica e anaerobica

Ultimo messaggio da m@@x « 31 dic 2018, 16:19
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da m@@x » 11 dic 2018, 12:27
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Ultimo messaggio da m@@x
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