Allenamento e tecnica

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Ultimo messaggio da escoacorrere « 7 ago 2019, 15:40
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da ilcaso » 15 mag 2015, 10:51 » in News
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7 ago 2019, 15:40
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 nov 2018, 12:50
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
28 nov 2018, 12:50
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

Ultimo messaggio da ingpeo « 26 dic 2012, 20:08
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Il quote, questo sconosciuto...

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 30 mar 2019, 8:59
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da ingpeo » 1 dic 2012, 20:30 » in News
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Ultimo messaggio da tomaszrunning
30 mar 2019, 8:59
[LIBRO] Il Dizionario Ragionato della Corsa è in vendita!

Ultimo messaggio da teomat « 23 dic 2010, 21:59
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da setragono » 5 dic 2010, 19:02 » in News

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Ultimo messaggio da teomat
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Ciao Paolo...

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 apr 2010, 11:04
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da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
28 apr 2010, 11:04
Krily

Ultimo messaggio da ciccio « 15 lug 2019, 11:54
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da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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Uso del cardiofrequenzimetro 2

Ultimo messaggio da Futurnet65 « ieri, 21:30
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da Doriano » 3 giu 2016, 17:15
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Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Ultimo messaggio da morfeo68 « 8 ago 2019, 21:04
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da gian™ » 14 set 2009, 9:53
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Uso del cardiofrequenzimetro

Ultimo messaggio da bizyo « 23 giu 2016, 15:57
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da mauri1965 » 13 nov 2007, 18:12
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23 giu 2016, 15:57
PARLA COME CORRI!

Ultimo messaggio da Albertozan « 2 mar 2010, 22:50

da Albertozan » 2 mar 2010, 22:50

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2 mar 2010, 22:50
La natura del periodo specifico

Ultimo messaggio da alemercuzio « 12 set 2019, 17:10
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da micheymouserouge » 18 ott 2017, 14:49
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corsa a intervalli (non fartlek, non ripetute)

Ultimo messaggio da arme « 21 ago 2019, 20:57
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da arme » 21 ago 2019, 13:10

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21 ago 2019, 20:57
Correre presto al mattino e tempi peggiori

Ultimo messaggio da Dr.Kriger « 20 ago 2019, 14:31
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da Gaia_83 » 17 lug 2019, 12:47
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Mi infortuno spesso...

Ultimo messaggio da Gaia_83 « 20 ago 2019, 8:29
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da gemon » 3 lug 2019, 13:51
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Battiti cardiaci a riposo

Ultimo messaggio da tulliodg « 19 ago 2019, 22:09
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da dario88 » 22 lug 2010, 8:08
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19 ago 2019, 22:09
corsa a intervalli?

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 15 ago 2019, 9:47
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da arme » 4 ago 2019, 9:47

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15 ago 2019, 9:47
Tecniche di respirazione

Ultimo messaggio da MassiF « 13 ago 2019, 13:42
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da Vega » 5 ago 2013, 16:58
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Tempi allenamento

Ultimo messaggio da Dr.Kriger « 10 ago 2019, 17:50
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da alemercuzio » 7 ago 2019, 16:27
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10 ago 2019, 17:50
Peggioramento improvviso prestazioni

Ultimo messaggio da Conca « 5 ago 2019, 22:39
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da gabriele85 » 24 mag 2019, 11:44
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5 ago 2019, 22:39
Migliorare la tecnica di corsa sul tapis roulant

Ultimo messaggio da zolla « 29 lug 2019, 15:29
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da takemetohell » 21 giu 2019, 12:50

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[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

Ultimo messaggio da shaitan « 26 lug 2019, 17:20
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da GabydiCorsa » 23 giu 2008, 17:18
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26 lug 2019, 17:20
Stanco durante la corsa....

Ultimo messaggio da lablinux « 26 lug 2019, 12:56
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da max59 » 22 lug 2019, 10:01

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26 lug 2019, 12:56
WALKING

Ultimo messaggio da Dr.Kriger « 23 lug 2019, 21:47
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da MR.FUNK » 31 gen 2017, 15:12
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BAREFOOT - Correre a piedi nudi

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 13 lug 2019, 6:15
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da FILIPPIDE » 7 set 2010, 8:31
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Ultimo messaggio da tomaszrunning
13 lug 2019, 6:15
Garmin Coach

Ultimo messaggio da mampr « 11 lug 2019, 10:59

da mampr » 11 lug 2019, 10:59

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Ultimo messaggio da mampr
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Overtraining?

Ultimo messaggio da maarco72 « 18 giu 2019, 9:31
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da Eastwood » 15 gen 2012, 7:07
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HRV - Heart Rate Variability

Ultimo messaggio da R.Bryan21 « 12 giu 2019, 11:12
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da MadSeason » 19 feb 2016, 18:24
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12 giu 2019, 11:12
gambe gonfie post allenamento

Ultimo messaggio da *LaBibi* « 6 giu 2019, 13:51
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da *LaBibi* » 6 giu 2019, 11:14

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Ultimo messaggio da *LaBibi*
6 giu 2019, 13:51
alternative al running esterno

Ultimo messaggio da Doriano « 4 giu 2019, 15:07
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da ispanico » 16 dic 2015, 16:26

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Ultimo messaggio da Doriano
4 giu 2019, 15:07
Rigenerante.....ma serve davvero?

Ultimo messaggio da Fabio Deluxe « 28 mag 2019, 18:42
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da whybob71 » 22 mag 2019, 15:55
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correre nel pomeriggio

Ultimo messaggio da gambacorta « 7 mag 2019, 10:58
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da francesca71 » 7 mag 2019, 10:22

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7 mag 2019, 10:58
Corsa di mattina a digiuno

Ultimo messaggio da gambacorta « 2 mag 2019, 17:36
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da Vintom » 2 mag 2019, 17:28

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2 mag 2019, 17:36
Retrorunning

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 27 apr 2019, 10:34
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da davide1977 » 28 mag 2014, 18:39
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RICOMINCIARE DOPO UNO STOP [Discussione ufficiale ]

Ultimo messaggio da oscar56 « 14 apr 2019, 18:27
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da davide1977 » 13 apr 2014, 21:05
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Ultimo messaggio da oscar56
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[DISCUSSIONE UFFICIALE] Test Conconi

Ultimo messaggio da oedem « 8 apr 2019, 16:51
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da fllidieci » 11 feb 2010, 23:42
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VO2 Max questo sconosciuto

Ultimo messaggio da enzodm « 7 apr 2019, 22:22
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da Jena » 7 mag 2016, 13:07
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