Allenamento e Tecnica

XII Raduno Nazionale RF - Bologna 28/02-01/03 2026

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

2690 argomenti

Pagina 65 di 90
- Vai alla pagina:
Precedente
1
…
63
64
65
66
67
…
90
Prossimo

Annunci

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

XII Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - BOLOGNA 28/02-01/03 2026

da grantuking » 1 gen 2026, 17:05 » in News
1

…

6

7

8

9

10
97 Risposte

2616 Visite

Ultimo messaggio da HappyFra
ieri, 13:55
Mantalle scaldacollo RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
1

…

4

5

6

7

8
75 Risposte

64895 Visite

Ultimo messaggio da tomaszrunning
23 nov 2025, 15:44
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
1

…

8

9

10

11

12
112 Risposte

115178 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

0 Risposte

148355 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

0 Risposte

178658 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
1

…

160

161

162

163

164
1633 Risposte

523836 Visite

Ultimo messaggio da Doriano
8 set 2025, 14:47

Argomenti

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

Richiesto parere su risultati raggiunti.

da Kikko84 » 12 nov 2011, 15:20
1

2
18 Risposte

491 Visite

Ultimo messaggio da Oscar78
15 nov 2011, 22:28
Preparare la mezza e la maratona?

da pescedalenza » 14 nov 2011, 14:27
1

2
13 Risposte

279 Visite

Ultimo messaggio da Oscar78
15 nov 2011, 21:54
RIPRESA ALLENAMENTI DOPO LA MARATONA - QUANTI GIORNI?

da Joe Mestizia » 14 nov 2011, 10:00
1

2
10 Risposte

1583 Visite

Ultimo messaggio da Dubstepper
15 nov 2011, 9:24
Gara, tanta salita e qualche discesa, consigli

da nico83040 » 12 nov 2011, 8:44

0 Risposte

97 Visite

Ultimo messaggio da nico83040
12 nov 2011, 8:44
Per correre meno..

da cadavere » 11 nov 2011, 17:51

0 Risposte

152 Visite

Ultimo messaggio da cadavere
11 nov 2011, 17:51
neofita

da atberp » 27 ott 2011, 11:35

3 Risposte

225 Visite

Ultimo messaggio da atberp
10 nov 2011, 11:09
Ma per "asciugarsi" come funziona nel running?? AIUTO!!

da newbeetle3 » 4 nov 2011, 14:57
1

2
10 Risposte

651 Visite

Ultimo messaggio da newbeetle3
9 nov 2011, 10:12
Diminuire il tempo a km

da moratti » 7 nov 2011, 0:50

4 Risposte

1246 Visite

Ultimo messaggio da deuterio
9 nov 2011, 9:44
preparatori atletici

da fabietto » 21 mar 2011, 20:54

1 Risposte

247 Visite

Ultimo messaggio da Ariete
9 nov 2011, 7:54
Quanti Km servono???

da NomaJean » 19 ott 2011, 11:52
1

2

3

4
31 Risposte

4508 Visite

Ultimo messaggio da Lightwolf
8 nov 2011, 23:35
Gambe bloccate

da Ariete » 8 nov 2011, 19:46

0 Risposte

174 Visite

Ultimo messaggio da Ariete
8 nov 2011, 19:46
Principiante.. Prime domande..

da davidezanni » 4 nov 2011, 14:51

5 Risposte

488 Visite

Ultimo messaggio da davidezanni
8 nov 2011, 17:45
Consiglio per un novellino come me :-)

da Sauter » 2 nov 2011, 15:22
1

2

3
21 Risposte

616 Visite

Ultimo messaggio da Sauter
8 nov 2011, 15:14
Musica e Respirazione

da Robba12 » 3 nov 2011, 16:22

6 Risposte

252 Visite

Ultimo messaggio da Robba12
8 nov 2011, 8:55
Dolori il giorno dopo

da Ariete » 6 nov 2011, 10:05

2 Risposte

615 Visite

Ultimo messaggio da Forrest75
6 nov 2011, 10:47
Consigli per sblocco

da lorem69 » 4 nov 2011, 10:38

6 Risposte

232 Visite

Ultimo messaggio da lorem69
4 nov 2011, 17:09
decadimento

da ilciano63 » 2 nov 2011, 20:57

2 Risposte

221 Visite

Ultimo messaggio da emiliano76
3 nov 2011, 22:29
ULTIMO MESE DI ALLENAMENTO PRIMA DELLA MARATONA.

da latepiombo » 2 nov 2011, 16:37

4 Risposte

1831 Visite

Ultimo messaggio da latepiombo
2 nov 2011, 18:31
Consigli

da Franz87 » 26 ott 2011, 12:30
1

2
11 Risposte

460 Visite

Ultimo messaggio da Franz87
1 nov 2011, 15:40
RUNNING ZEN

da enjoy » 28 ott 2011, 17:52

5 Risposte

437 Visite

Ultimo messaggio da spartan
1 nov 2011, 7:52
Lungo, regolarità e velocità

da ilcampa » 27 ott 2011, 12:04

1 Risposte

216 Visite

Ultimo messaggio da Leoper
31 ott 2011, 18:14
MARATONA E MEZZA

da MATTEOGARZA » 25 ott 2011, 17:58

4 Risposte

247 Visite

Ultimo messaggio da Aleve
28 ott 2011, 13:50
aiuto

da atberp » 28 ott 2011, 10:43

0 Risposte

82 Visite

Ultimo messaggio da atberp
28 ott 2011, 10:43
Ritmo della corsa

da Robba12 » 30 set 2011, 12:10

8 Risposte

500 Visite

Ultimo messaggio da Robba12
27 ott 2011, 10:54
Quando fate i LUNGHI come fate con il bere?

da radiotest » 28 ago 2011, 15:48
1

2

3

4

5
45 Risposte

1862 Visite

Ultimo messaggio da radiotest
26 ott 2011, 21:28
Riprendere dopo un infortunio

da BigBabol » 5 apr 2011, 12:38
1

2
16 Risposte

1380 Visite

Ultimo messaggio da Pietro83
26 ott 2011, 15:17
Mi sa che sbaglio qualcosa

da Ariete » 20 ott 2011, 18:11
1

2
11 Risposte

356 Visite

Ultimo messaggio da TUAREG
25 ott 2011, 14:13
Periodo di fermo

da bici-scarpe » 20 ott 2011, 17:46

5 Risposte

251 Visite

Ultimo messaggio da Marco87
24 ott 2011, 15:05
Info sul lento

da crazyrun » 18 ott 2011, 18:45

4 Risposte

262 Visite

Ultimo messaggio da crazyrun
22 ott 2011, 10:26
e ora che faccio? dubbi amletici

da jegger » 18 ott 2011, 20:26

5 Risposte

258 Visite

Ultimo messaggio da jegger
21 ott 2011, 20:08

2690 argomenti

Pagina 65 di 90
- Vai alla pagina:
Precedente
1
…
63
64
65
66
67
…
90
Prossimo

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati