Allenamento e Tecnica

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da Stefan
13 nov 2024, 9:11
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da jenga
25 nov 2024, 11:37
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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28 dic 2024, 10:27

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Come progredire...

da gia62 » 24 set 2011, 19:34

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Ma quanto posso migliorare?

da radiotest » 25 set 2011, 20:34

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26 set 2011, 14:27
I test

da Gabri31 » 24 set 2011, 21:07

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Parere su sostituzione lunghissimo

da AEP » 21 set 2011, 10:40
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24 set 2011, 11:39
Come gestire l'ultima settimana prima della gara

da panta.leo » 22 set 2011, 9:34

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23 set 2011, 9:49
diminuire l'allenamento e paura di ingrassare

da ana » 21 set 2011, 13:58
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Alla ricerca della distanza ideale...

da gelsomino » 19 set 2011, 13:28

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Disintossicazione da GPS e CARDIO

da Cece1969 » 21 set 2011, 13:42

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Cosa fare dopo un anno .......

da Modmax » 21 set 2011, 18:10

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22 set 2011, 8:53
CORRERE A PIAZZA D'ARMI A TORINO

da elfran75 » 13 set 2011, 12:39

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21 set 2011, 17:36
Riscaldamento e defaticamento

da andrunner » 2 set 2011, 11:32
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21 set 2011, 13:36
Fisico sotto sforzo

da e.viaggiante » 21 ago 2011, 13:40
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Cambio piani. Mi date una mano?

da monica » 14 set 2011, 14:12
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Corsa e adolescenti

da Stefano63 » 15 set 2011, 16:54
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Ultimo messaggio da piertutor
16 set 2011, 18:16
Pulsazioni, soglia aerobica e anaerobica.. Dubbi!

da flam772003 » 5 mag 2011, 18:21
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16 set 2011, 16:40
Come costruire, prima di potenziare?

da Anve73 » 22 ago 2011, 15:26
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15 set 2011, 16:05
Riscaldamento e affini

da mastrolore » 15 set 2011, 14:30

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Problema per le ripetute.. aiuto

da Lory » 6 set 2011, 17:28
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14 set 2011, 13:30
Tecnica falcata

da Alch1mista » 12 set 2011, 13:05

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Andatura in salita e in discesa

da Bebino » 18 ago 2011, 16:05
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Ma non è che il test Conconi...

da Shade » 8 set 2011, 10:12

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raggiunti 10K e ora? HELP?!

da mrjoe » 6 set 2011, 15:47

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... da garmin center ... definizione attività

da pittura » 8 set 2011, 9:44

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Ritmo in allenamento e in gara, i conti non tornano!

da nico83040 » 4 set 2011, 0:21
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se non si abbassano le temperature...

da lnovali » 21 ago 2011, 12:54
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Ultimo messaggio da spartan
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Migliorare le performance (5-10 km)

da klarence » 28 ago 2011, 21:46
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5 set 2011, 0:58
2 lunghi settimanali, si può?

da NomaJean » 4 set 2011, 22:28

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AIUTO rientro TRAUMATICO!

da CapFracassa » 3 set 2011, 11:52

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4 set 2011, 15:50
riscaldamento/esercizi prima del lungo

da mazzy89 » 3 set 2011, 15:00

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Two is megl che one?

da desmoone » 31 ago 2011, 12:57
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Ultimo messaggio da wmic
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