Allenamento e Tecnica

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da Stefan
13 nov 2024, 9:11
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da Hystrix
10 mar 2025, 9:09
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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Prime Ripetute, che disastro!

da Enrico Pallazzo » 23 set 2010, 15:31
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9 ott 2011, 14:20
Ciao a tutti, qualcuno mi "indirizza"?

da the phenom » 8 ott 2011, 14:32

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Troppi sport fanno male?

da andreapero » 5 ott 2011, 19:25

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corsa inutile?

da marco405 » 6 ott 2011, 16:24
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Correre dalle 3 alle 4 di mattina....

da huey » 5 ott 2011, 13:29

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ALLENAMENTO FAI DA TE ..

da Mapez » 4 ott 2011, 14:05

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Consiglio

da lorem69 » 13 feb 2011, 18:53

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corsa facile corsa veloce?

da julide3 » 4 ott 2011, 21:37

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5 ott 2011, 9:44
Chi mi allena?

da andrunner » 29 set 2011, 8:58

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Arriva l'inverno...

da mastrolore » 26 set 2011, 16:09
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Dubbio da neofita

da Stefano63 » 18 set 2011, 21:25
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3 ott 2011, 0:16
Miglioramento con allenamenti 'a sensazione'.

da klarence » 25 set 2011, 19:41

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2 ott 2011, 16:07
Stage Running Andrea Gornati

da NomaJean » 27 set 2011, 15:41

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30 set 2011, 9:39
Corsetta + Ripetute: si può fare?

da NomaJean » 28 set 2011, 10:51

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Ultimo messaggio da Enzino
28 set 2011, 17:06
Come allenare i vari parametri della corsa

da barattolo76 » 27 set 2011, 12:09

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Ultimo messaggio da barattolo76
27 set 2011, 12:09
Come progredire...

da gia62 » 24 set 2011, 19:34

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Ma quanto posso migliorare?

da radiotest » 25 set 2011, 20:34

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26 set 2011, 14:27
I test

da Gabri31 » 24 set 2011, 21:07

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Parere su sostituzione lunghissimo

da AEP » 21 set 2011, 10:40
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Come gestire l'ultima settimana prima della gara

da panta.leo » 22 set 2011, 9:34

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diminuire l'allenamento e paura di ingrassare

da ana » 21 set 2011, 13:58
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Alla ricerca della distanza ideale...

da gelsomino » 19 set 2011, 13:28

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Disintossicazione da GPS e CARDIO

da Cece1969 » 21 set 2011, 13:42

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Cosa fare dopo un anno .......

da Modmax » 21 set 2011, 18:10

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CORRERE A PIAZZA D'ARMI A TORINO

da elfran75 » 13 set 2011, 12:39

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Riscaldamento e defaticamento

da andrunner » 2 set 2011, 11:32
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Fisico sotto sforzo

da e.viaggiante » 21 ago 2011, 13:40
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Cambio piani. Mi date una mano?

da monica » 14 set 2011, 14:12
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Ultimo messaggio da monica
17 set 2011, 11:16
Corsa e adolescenti

da Stefano63 » 15 set 2011, 16:54
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Ultimo messaggio da piertutor
16 set 2011, 18:16
Pulsazioni, soglia aerobica e anaerobica.. Dubbi!

da flam772003 » 5 mag 2011, 18:21
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Ultimo messaggio da flam772003
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