Allenamento e Tecnica

XI Raduno Nazionale

RAVENNA 9-10 Novembre

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

2650 argomenti

Pagina 85 di 89
- Vai alla pagina:
Precedente
1
…
83
84
85
86
87
…
89
Prossimo

Annunci

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
1

…

6

7

8

9

10
92 Risposte

13607 Visite

Ultimo messaggio da davide1977
10 ott 2024, 18:28
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
1

2

3

4

5

6
59 Risposte

40102 Visite

Ultimo messaggio da Doriano
27 set 2024, 15:47
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
1

…

8

9

10

11

12
112 Risposte

94632 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

0 Risposte

142528 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

0 Risposte

172976 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
1

…

159

160

161

162

163
1623 Risposte

497907 Visite

Ultimo messaggio da davide1977
23 mag 2024, 20:25

Argomenti

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

Gli allunghi

da mimmo » 24 lug 2009, 13:27

6 Risposte

221 Visite

Ultimo messaggio da Krily
24 lug 2009, 15:16
6 Km

da perlupo » 21 lug 2009, 19:22

7 Risposte

197 Visite

Ultimo messaggio da POD4PASSION
23 lug 2009, 11:28
Consiglio per tapis

da dreamer » 17 lug 2009, 22:55
1

2
17 Risposte

333 Visite

Ultimo messaggio da dreamer
22 lug 2009, 17:44
Strade con conformazione "a schiena d'asino"

da filorr » 21 lug 2009, 12:24

1 Risposte

279 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
21 lug 2009, 12:36
La malattia del 5'...

da rogeraccio » 7 lug 2009, 11:32
1

2

3

4
31 Risposte

656 Visite

Ultimo messaggio da rogeraccio
20 lug 2009, 0:05
soglia aerobica e anaerobica

da sandro » 13 lug 2009, 22:07

1 Risposte

641 Visite

Ultimo messaggio da GabydiCorsa
14 lug 2009, 10:01
Allenamento con cardio per un'ora [Principiante]

da mimo » 8 lug 2009, 13:47

7 Risposte

656 Visite

Ultimo messaggio da gulla
12 lug 2009, 22:48
cosa ho allenato?

da vava » 12 feb 2009, 11:35
1

2
13 Risposte

387 Visite

Ultimo messaggio da GabydiCorsa
10 lug 2009, 10:22
Meglio piu km con brevi soste o meno km tutti d'un fiato

da filorr » 7 lug 2009, 18:18

8 Risposte

398 Visite

Ultimo messaggio da castoro
10 lug 2009, 9:14
Raggiunta autonomia di 1h, come proseguo il programma?

da gian™ » 5 lug 2009, 15:46

4 Risposte

234 Visite

Ultimo messaggio da GabydiCorsa
7 lug 2009, 16:17
Riducendo la frequenza...

da lucac » 23 giu 2009, 14:43

4 Risposte

131 Visite

Ultimo messaggio da Now and forever
23 giu 2009, 20:48
Ho bisogno del vostro aiuto ....

da Lupin » 26 apr 2009, 21:18
1

2
10 Risposte

215 Visite

Ultimo messaggio da ingpeo
23 giu 2009, 15:52
Attività running su tapis roulant

da condor01 » 17 giu 2009, 20:19

7 Risposte

4873 Visite

Ultimo messaggio da condor01
22 giu 2009, 17:30
Zone di allenamento e loro attendibilità

da AndyTheRunner » 3 apr 2009, 2:52
1

2

3
25 Risposte

488 Visite

Ultimo messaggio da POD4PASSION
18 giu 2009, 13:56
Allenamento in quota

da marcellide » 14 giu 2009, 20:13
1

2
13 Risposte

249 Visite

Ultimo messaggio da merlino
17 giu 2009, 13:36
Programmazione

da nico83040 » 10 giu 2009, 18:05
1

2
10 Risposte

316 Visite

Ultimo messaggio da nico83040
12 giu 2009, 21:42
COME MI ALLENO COL CARDIO

da POD4PASSION » 12 mag 2009, 10:44
1

2

3
29 Risposte

638 Visite

Ultimo messaggio da POD4PASSION
12 giu 2009, 15:40
Corsa lenta.. come faccio a capire se sto esagerando?

da gian™ » 9 giu 2009, 12:14

3 Risposte

352 Visite

Ultimo messaggio da gian™
10 giu 2009, 9:03
L'importanza di correre con qualcuno !

da nico83040 » 25 mag 2009, 21:37
1

2

3
24 Risposte

507 Visite

Ultimo messaggio da MuoioMaNonMiFermo
9 giu 2009, 22:00
Affaticamento.....

da dave » 6 giu 2009, 18:08

6 Risposte

190 Visite

Ultimo messaggio da castoro
8 giu 2009, 8:19
Delucidazioni tecniche

da Fabrizius25 » 5 giu 2009, 19:38

9 Risposte

232 Visite

Ultimo messaggio da Oscar78
6 giu 2009, 21:22
Mi ha preso la scimmia?

da gian™ » 1 giu 2009, 19:13

8 Risposte

280 Visite

Ultimo messaggio da gian™
3 giu 2009, 9:03
Ripetute brevi in salita

da Now and forever » 24 mag 2009, 19:24

4 Risposte

388 Visite

Ultimo messaggio da marcj 335
26 mag 2009, 11:33
Non so come comportarmi

da AndyTheRunner » 25 mag 2009, 15:36

2 Risposte

162 Visite

Ultimo messaggio da AndyTheRunner
25 mag 2009, 23:01
Nuovo chiede consigli

da CaiusIulius » 23 mag 2009, 0:17

7 Risposte

227 Visite

Ultimo messaggio da CaiusIulius
24 mag 2009, 22:53
Per migliorarsi

da jspan 6 » 21 mag 2009, 20:54

2 Risposte

153 Visite

Ultimo messaggio da marcj 335
22 mag 2009, 10:41
Consiglio "allenamento"

da Gilo88 » 19 mag 2009, 20:39

3 Risposte

196 Visite

Ultimo messaggio da Gilo88
21 mag 2009, 15:15
pulsazioni in calo e gambe che non vanno

da gvolta » 18 mag 2009, 13:55

5 Risposte

327 Visite

Ultimo messaggio da giampifriend
20 mag 2009, 13:33
In salita sì ed in discesa no!!!

da yuba02 » 18 mag 2009, 10:26
1

2
12 Risposte

350 Visite

Ultimo messaggio da rumbler
19 mag 2009, 17:38
12 km in...

da benno8911 » 15 mag 2009, 8:34

5 Risposte

274 Visite

Ultimo messaggio da Albertozan
15 mag 2009, 21:16

2650 argomenti

Pagina 85 di 89
- Vai alla pagina:
Precedente
1
…
83
84
85
86
87
…
89
Prossimo

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati