Allenamento e Tecnica

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

  • Annunci
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Argomenti
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Corsa lenta.. come faccio a capire se sto esagerando?
    da gian™ »
    3 Risposte
    352 Visite
    Ultimo messaggio da gian™
  • L'importanza di correre con qualcuno !
    da nico83040 »
    24 Risposte
    491 Visite
    Ultimo messaggio da MuoioMaNonMiFermo
  • Affaticamento.....
    da dave »
    6 Risposte
    186 Visite
    Ultimo messaggio da castoro
  • Delucidazioni tecniche
    da Fabrizius25 »
    9 Risposte
    232 Visite
    Ultimo messaggio da Oscar78
  • Mi ha preso la scimmia?
    da gian™ »
    8 Risposte
    280 Visite
    Ultimo messaggio da gian™
  • Ripetute brevi in salita
    da Now and forever »
    4 Risposte
    381 Visite
    Ultimo messaggio da marcj 335
  • Non so come comportarmi
    da AndyTheRunner »
    2 Risposte
    162 Visite
    Ultimo messaggio da AndyTheRunner
  • Nuovo chiede consigli
    da CaiusIulius »
    7 Risposte
    227 Visite
    Ultimo messaggio da CaiusIulius
  • Per migliorarsi
    da jspan 6 »
    2 Risposte
    153 Visite
    Ultimo messaggio da marcj 335
  • Consiglio "allenamento"
    da Gilo88 »
    3 Risposte
    196 Visite
    Ultimo messaggio da Gilo88
  • pulsazioni in calo e gambe che non vanno
    da gvolta »
    5 Risposte
    322 Visite
    Ultimo messaggio da giampifriend
  • In salita sì ed in discesa no!!!
    da yuba02 »
    12 Risposte
    343 Visite
    Ultimo messaggio da rumbler
  • 12 km in...
    da benno8911 »
    5 Risposte
    273 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • SUPERCOMPENSAZIONE
    da POD4PASSION »
    1 Risposte
    157 Visite
    Ultimo messaggio da Krily
  • Info produttive per allenamento
    da albRUN1978 »
    4 Risposte
    158 Visite
    Ultimo messaggio da albRUN1978
  • 1amico allenatore ha deciso di seguirmi.Son l'unico?
    da mathias80 »
    12 Risposte
    319 Visite
    Ultimo messaggio da nico83040
  • La curva ideale
    da castoro »
    6 Risposte
    205 Visite
    Ultimo messaggio da castoro
  • Allora... cominciamo !!!
    da freeman »
    8 Risposte
    216 Visite
    Ultimo messaggio da freeman
  • Pista, asfalto, sterrato....
    da #fede# »
    16 Risposte
    667 Visite
    Ultimo messaggio da Arrotino72
  • Non faccio pause. Sbaglio?
    da AndyTheRunner »
    12 Risposte
    344 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Test di Conconi su cyclette?
    da AndyTheRunner »
    17 Risposte
    1311 Visite
    Ultimo messaggio da AndyTheRunner
  • Gambe pesanti
    da nico83040 »
    2 Risposte
    1681 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Programmi personalizzati
    da marcellide »
    11 Risposte
    594 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Ora incominciamo a divertirci
    da lucac »
    8 Risposte
    171 Visite
    Ultimo messaggio da ROMANVMXIX
  • Piano piano scendono i bpm
    da perlupo »
    5 Risposte
    183 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Velocità ripetute
    da pasqua1980 »
    1 Risposte
    212 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Consiglio da esperti
    da Leon »
    8 Risposte
    200 Visite
    Ultimo messaggio da romans00
  • Novizio. Quarta uscita a 10km/h
    da perlupo »
    23 Risposte
    263 Visite
    Ultimo messaggio da perlupo
  • PROBLEMA GROSSO !!! anche se spero di no......
    da fantarunner »
    12 Risposte
    346 Visite
    Ultimo messaggio da ingpeo
  • inizio!!!!
    da leodes80 »
    14 Risposte
    359 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati