Allenamento e Tecnica

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

  • Annunci
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Argomenti
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Schema di allenamento running
    da Fabrizio »
    16 Risposte
    2573 Visite
    Ultimo messaggio da Fabrizio
  • Allenamento
    da Ariete »
    7 Risposte
    340 Visite
    Ultimo messaggio da jean
  • Corsa sul bagnasciuga...
    da Fatdaddy »
    21 Risposte
    1339 Visite
    Ultimo messaggio da mauri1965
  • 9 Risposte
    532 Visite
    Ultimo messaggio da teomat
  • 26 marzo ... 26 maggio (mission possible)
    da PippoRun »
    90 Risposte
    1203 Visite
    Ultimo messaggio da annarella65
  • stanchezza
    da keno »
    17 Risposte
    627 Visite
    Ultimo messaggio da annarella65
  • Quando cuore e fiato non sono più colli di bottiglia
    da e-MaCon »
    27 Risposte
    796 Visite
    Ultimo messaggio da mauri1965
  • Dolori !
    da daniele79 »
    10 Risposte
    359 Visite
    Ultimo messaggio da daniele79
  • Info sulle ripetute
    da daniele79 »
    3 Risposte
    319 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Sono agli inizi.... sto facendo bene?!?!!?
    da a.aus »
    15 Risposte
    620 Visite
    Ultimo messaggio da a.aus
  • Gestione delle sforzo in allenamento
    da e-MaCon »
    6 Risposte
    627 Visite
    Ultimo messaggio da keno
  • aiuto sono un caso disperato
    da mizar1 »
    6 Risposte
    258 Visite
    Ultimo messaggio da mauri1965
  • Scheda d'allenamento (nuova)
    da PippoRun »
    18 Risposte
    625 Visite
    Ultimo messaggio da annarella65
  • settimana di scarico, problema...aiuto
    da Albertozan »
    11 Risposte
    502 Visite
    Ultimo messaggio da annarella65
  • Cosa succede?
    da mimmomassaro »
    15 Risposte
    397 Visite
    Ultimo messaggio da gio63
  • A quanto le ripetute?
    da mimmomassaro »
    13 Risposte
    517 Visite
    Ultimo messaggio da annarella65
  • Tabelle di allenamento
    da Marchino »
    18 Risposte
    1564 Visite
    Ultimo messaggio da POD4PASSION
  • Parliamo di salite.Migliorare quando la strada sale
    da mathias80 »
    5 Risposte
    293 Visite
    Ultimo messaggio da paolino_ve
  • cardio e tempi
    da POD4PASSION »
    24 Risposte
    543 Visite
    Ultimo messaggio da POD4PASSION
  • diminuzione FCmax
    da Albertozan »
    12 Risposte
    991 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Un pò di me....
    da PippoRun »
    38 Risposte
    1563 Visite
    Ultimo messaggio da nathan21
  • test del lattato
    da Albertozan »
    5 Risposte
    362 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • test dei 10km
    da Albertozan »
    4 Risposte
    386 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • aiutino
    da mimmomassaro »
    3 Risposte
    274 Visite
    Ultimo messaggio da x.lo
  • gambe pesanti
    da mimmomassaro »
    1 Risposte
    396 Visite
    Ultimo messaggio da mauri1965
  • Perdita di Forza
    da Fabiomad »
    18 Risposte
    1070 Visite
    Ultimo messaggio da Fabiomad
  • Fermo!
    da kenf69 »
    32 Risposte
    2325 Visite
    Ultimo messaggio da Marchino
  • Pulsazioni in aumento durante la discesa...
    da alzale »
    9 Risposte
    1094 Visite
    Ultimo messaggio da POD4PASSION
  • Indice di allenamento
    da kenf69 »
    31 Risposte
    2246 Visite
    Ultimo messaggio da POD4PASSION
  • frequenza cardiaca
    da POD4PASSION »
    1 Risposte
    736 Visite
    Ultimo messaggio da mathias80

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati