Allenamento e Tecnica

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
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Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

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Andare a correre una volta a settimana può bastare?

da Nickalistenichs » 2 mar 2018, 21:05
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Come si fa un progressivo?

da saverioba74 » 5 giu 2012, 9:06
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Tabella preparazione 30k

da maxisaba » 24 mag 2018, 17:42

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MIGLIORAMENTO & DECADENZA

da monzarun » 17 mag 2018, 9:00
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Dubbi sulla camminata..

da manager88 » 14 apr 2018, 19:42
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da Catbalu' » 19 apr 2018, 16:02

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Crollo???

da simorunner » 15 apr 2018, 19:55

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aumentare km con ff

da davide32 » 17 apr 2018, 11:10

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Ripetute cardio

da SimoneTSRM » 8 apr 2018, 0:40
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Allenamento su 5 uscite

da whybob71 » 4 apr 2018, 13:50
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Aiuto , allenamento e dolori addominali

da Marco313 » 5 apr 2018, 10:26

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SPINGERE TROPPO ?

da vinz9104 » 29 mar 2018, 17:40

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La situazione è critica

da Ottavio » 25 lug 2017, 0:12
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Migliorare nelle ripetute da 1000 metri

da Victoriamaria » 13 mar 2018, 10:48

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Pianificare allenamento settimanale con gare domenicali

da run1970 » 23 feb 2018, 21:47

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Come impostare gli allenamenti per nuovo obiettivo

da Lionheart » 23 feb 2018, 20:55
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Consiglio allenamento bici

da Luluuuuuuuuuuu » 18 feb 2018, 14:05

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Pagare un coach?

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da azucena » 14 gen 2018, 21:10

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da Diego Marino » 10 gen 2018, 14:17

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da mb70 » 12 mag 2017, 20:23
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Test dei 2000m per determinare la velocità di soglia

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soglia anaerobica, allenamento anaerobico

da ensi80 » 30 giu 2017, 18:06
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Consigli per allenamento

da blizzards » 3 dic 2017, 9:51
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