Allenamento e Tecnica

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

  • Annunci
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Argomenti
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Appoggio del piede
    da leodes80 »
    3 Risposte
    210 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • Domanda
    da Gio 23 »
    14 Risposte
    362 Visite
    Ultimo messaggio da Gio 23
  • Qual è l'allenamento più bello?
    da spartan »
    60 Risposte
    1483 Visite
    Ultimo messaggio da cappe82
  • Mentalità in allenamento
    da MarkPanda »
    23 Risposte
    1004 Visite
    Ultimo messaggio da poco82
  • 1 km in 4 min
    da anziano »
    68 Risposte
    23929 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • Ritmo fondo lento e medio
    da sb16 »
    2 Risposte
    282 Visite
    Ultimo messaggio da sb16
  • ripetute
    da marco.runner »
    26 Risposte
    1551 Visite
    Ultimo messaggio da MarkPanda
  • cuciorista
    da edoardo.fogli »
    2 Risposte
    168 Visite
    Ultimo messaggio da lucaweb
  • Costruzione estiva ed invernale: differenze ?
    da Cheetah »
    0 Risposte
    241 Visite
    Ultimo messaggio da Cheetah
  • Allenamento minimo per mantenere progressi
    da axxel »
    2 Risposte
    344 Visite
    Ultimo messaggio da axxel
  • riscaldamento pre-ripetute
    da dario88 »
    12 Risposte
    1541 Visite
    Ultimo messaggio da lorenzomezzondista
  • PREPARAZIONE ATLETICA DA ARBITRO
    da Chicco436 »
    2 Risposte
    97 Visite
    Ultimo messaggio da Chicco436
  • Piani di allenamento della Garmin
    da d1ego »
    0 Risposte
    181 Visite
    Ultimo messaggio da d1ego
  • Allenamento con pendenza
    da sarkhan »
    3 Risposte
    180 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • Allenamento corsa in montagna
    da atomorama »
    57 Risposte
    4887 Visite
    Ultimo messaggio da Gilles27
  • Informazioni su camminata veloce.
    da Stefano-M »
    8 Risposte
    278 Visite
    Ultimo messaggio da Frecciadelcarretto
  • Allenarsi senza corsa lenta
    da Francutio »
    14 Risposte
    629 Visite
    Ultimo messaggio da crop74
  • Due allenamenti a settimana
    da Lenny98 »
    2 Risposte
    179 Visite
    Ultimo messaggio da Lenny98
  • Allungare distanza corsa
    da cicciofuser »
    6 Risposte
    278 Visite
    Ultimo messaggio da cicciofuser
  • Cosa fare dopo potenziamento
    da sb16 »
    7 Risposte
    231 Visite
    Ultimo messaggio da sb16
  • ** CHIUSO ** (6)
    da Doriano »
    2731 Risposte
    82053 Visite
    Ultimo messaggio da fujiko
  • Chiarimenti su ripetute
    da jacklayne »
    1 Risposte
    162 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • tempo/km
    da simorunner »
    6 Risposte
    414 Visite
    Ultimo messaggio da spartan
  • Aiutoooooo
    da Silvo »
    8 Risposte
    240 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • Riferimento al ritmo sui 10k
    da daniel.cavatorta »
    3 Risposte
    181 Visite
    Ultimo messaggio da daniel.cavatorta
  • Controvento
    da michelept »
    5 Risposte
    401 Visite
    Ultimo messaggio da monzarun
  • un aiuto per mio figlio
    da vava »
    2 Risposte
    739 Visite
    Ultimo messaggio da vava
  • correre + dieta + frequenza cardiaca per dimagrire
    da gerronzio »
    7 Risposte
    595 Visite
    Ultimo messaggio da runningmamy
  • Tabella Ripetute - delucidazioni
    da Califfo »
    4 Risposte
    431 Visite
    Ultimo messaggio da spartan
  • Correre in Zona 2
    da Nio »
    28 Risposte
    6653 Visite
    Ultimo messaggio da arme

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati