Allenamento e Tecnica

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da Stefan
13 nov 2024, 9:11
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da jenga
25 nov 2024, 11:37
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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28 dic 2024, 10:27

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consigli allenamento e valutazione ripetuta

da gemano » 18 apr 2016, 16:31

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18 apr 2016, 16:31
** In corso di revisione** 3

da enjoyash » 15 set 2015, 18:27
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18 apr 2016, 15:44
Aiuto su recupero + 5k-->10k

da bidefrafe » 13 apr 2016, 7:03

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15 apr 2016, 20:46
Tecnica di allenamento personale

da ioubuntu » 10 apr 2016, 14:10

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preparazione 2000 m

da encirunner89 » 8 apr 2016, 15:31

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Dopo una gara cosa fate: IO HO UN SONNO PAZZESCO !!!

da Muzak » 8 apr 2016, 9:11

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Alternare aerobico ad anaerobico...

da fingrez » 25 mar 2016, 18:44

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6 apr 2016, 10:53
allenamento e frequenza cardiaca

da john keating » 28 mar 2016, 19:48

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28 mar 2016, 20:50
Come combattere la paura del giorno di gara?

da The Observer » 21 mar 2016, 9:44
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Ultimo messaggio da fabrichaky
7 apr 2016, 9:00
consigli sulla corsa

da stefano860 » 27 mar 2016, 18:42
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29 mar 2016, 9:47
Migliorare gli allenamenti

da Ciufin » 9 feb 2016, 13:37

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27 mar 2016, 7:13
2 uscite a settimana, migliorare?

da iBob » 16 mar 2016, 13:10

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Aiuto per riprendere a correre

da Bini1979 » 20 mar 2016, 21:33

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21 mar 2016, 11:31
consiglio tapis roulant

da Bini1979 » 25 giu 2015, 13:24

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IL DOPO MARATONA...COSA FARE

da ugoespo » 9 mar 2016, 12:35

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13k in 3-4 settimane

da daaan » 15 mar 2016, 9:55

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15 mar 2016, 19:42
Quali muscoli allenare per il runner?

da Faulk83 » 15 mar 2016, 10:53

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Dal tappeto alla corsa outdoor

da Kikicri » 14 mar 2016, 21:16

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attendibilità calcolatrice di Riegler

da fabrichaky » 11 mar 2016, 14:19
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i "classici" da pista

da vinciandrea » 19 gen 2016, 20:17

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Test di Cooper

da lgio002 » 10 lug 2015, 13:27
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Ultimo messaggio da riccardoyaya
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Allenamento Maratona Giornale Correre

da Kla » 11 mar 2016, 16:41

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Allenamento - come calcolare passo per le ripetute?

da Giulia Z. » 9 mar 2016, 21:20
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10 mar 2016, 12:54
Test Incrementale Misurazione Soglie

da riccardoyaya » 9 mar 2016, 20:40

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10 mar 2016, 10:39
Frequenza cardiaca sotto sforzo ridotta di punto in bianco

da Damiano75 » 19 feb 2016, 15:36

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Ultimo messaggio da GioPodistamoltomedio
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FC e ritmo lento

da gtsolid » 6 mar 2016, 11:39

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Cerco consigli per gli allenamenti.

da jigorokano » 19 feb 2016, 10:53

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Ritmi di allenamento

da betana » 3 mar 2016, 12:21

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Ultimo messaggio da SteVa72
3 mar 2016, 22:45
questione molto niubba - uscita > 20km

da fabrichaky » 1 mar 2016, 15:38
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Ultimo messaggio da Andybike
6 mar 2016, 13:20
Posso correre piano anche se peso 113 kg?

da SaraWanderlust » 24 feb 2016, 18:48
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Ultimo messaggio da betana
26 feb 2016, 20:59

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