Allenamento e Tecnica

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da Stefan
13 nov 2024, 9:11
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da Hystrix
10 mar 2025, 9:09
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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26 apr 2025, 16:35

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da daaan » 15 mar 2016, 9:55

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15 mar 2016, 19:42
Quali muscoli allenare per il runner?

da Faulk83 » 15 mar 2016, 10:53

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Dal tappeto alla corsa outdoor

da Kikicri » 14 mar 2016, 21:16

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15 mar 2016, 0:48
attendibilità calcolatrice di Riegler

da fabrichaky » 11 mar 2016, 14:19
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i "classici" da pista

da vinciandrea » 19 gen 2016, 20:17

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Test di Cooper

da lgio002 » 10 lug 2015, 13:27
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Allenamento Maratona Giornale Correre

da Kla » 11 mar 2016, 16:41

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12 mar 2016, 20:22
Allenamento - come calcolare passo per le ripetute?

da Giulia Z. » 9 mar 2016, 21:20
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10 mar 2016, 12:54
Test Incrementale Misurazione Soglie

da riccardoyaya » 9 mar 2016, 20:40

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10 mar 2016, 10:39
Frequenza cardiaca sotto sforzo ridotta di punto in bianco

da Damiano75 » 19 feb 2016, 15:36

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Ultimo messaggio da GioPodistamoltomedio
10 mar 2016, 8:35
FC e ritmo lento

da gtsolid » 6 mar 2016, 11:39

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Ultimo messaggio da Doriano
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Cerco consigli per gli allenamenti.

da jigorokano » 19 feb 2016, 10:53

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Ritmi di allenamento

da betana » 3 mar 2016, 12:21

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questione molto niubba - uscita > 20km

da fabrichaky » 1 mar 2016, 15:38
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6 mar 2016, 13:20
Posso correre piano anche se peso 113 kg?

da SaraWanderlust » 24 feb 2016, 18:48
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Rigidità alle ginocchia che diventa dolore al piede

da millennial » 26 feb 2016, 18:46

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l'esame al cicloergometro sotto sforzo ha una scadenza?

da lucama » 25 feb 2016, 14:24

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Pancia e HIIT

da Sweetsira » 23 feb 2016, 20:02
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da neutro a..supinatore!

da Zeta » 24 feb 2016, 9:45

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Battiti cardiaci più bassi del solito

da lucama » 23 feb 2016, 19:02

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Come dividere la settimana

da leodes80 » 1 feb 2016, 9:30
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da C3pO » 12 feb 2016, 16:29
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da MALDINIS » 23 feb 2016, 9:58

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allenamento cardio in casa

da ispanico » 17 feb 2016, 17:35

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Ripetute 15 x 1min

da Sofisiz » 11 feb 2016, 10:42
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da riccardoyaya » 9 feb 2016, 10:52

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da zip2k » 2 feb 2016, 11:27

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L'invisibile confine tra eccesso e successo. Aka il picco di forma...

da The Observer » 30 gen 2016, 23:29

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PROTOCOLLO V. I. P. di Orlando Pizzolato.

da dircas » 20 nov 2015, 11:55

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Consiglio allenamento

da marcdj82 » 1 feb 2016, 10:05

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