Potenziamento e Stretching

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da Stefan
13 nov 2024, 9:11
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da Hystrix
10 mar 2025, 9:09
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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Ultimo messaggio da franchino
26 apr 2025, 16:35

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Pochi adepti allo streching.....

da x.lo » 14 dic 2007, 17:26
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Ultimo messaggio da sailman
30 ott 2010, 11:00
consiglio su stretching, palestra e ripetute

da niky » 13 ott 2010, 10:45

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Ultimo messaggio da niky
14 ott 2010, 19:10
....per potenziare la muscolatura?

da igor58 » 3 ott 2010, 10:36

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Ultimo messaggio da igor58
3 ott 2010, 10:36
Prima di iniziare a correre mai..dopo si

da mathias80 » 1 ago 2007, 13:24
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Ultimo messaggio da fisioandrea
25 set 2010, 13:25
STRETCHING by Bob Anderson

da gio63 » 6 giu 2009, 15:33
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Ultimo messaggio da Forrest75
12 set 2010, 22:48
Aiuto

da Regiorgio1979 » 24 lug 2009, 19:19
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Ultimo messaggio da fisioandrea
9 set 2010, 19:55
Addominali, a cosa serve allenarli?

da Sax » 1 set 2010, 18:52
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Ultimo messaggio da ercole77
2 set 2010, 12:15
Corsa e palestra

da masferr » 26 ago 2010, 12:06

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Ultimo messaggio da masferr
27 ago 2010, 16:12
elettrostimolazione

da adrian » 5 lug 2010, 13:19

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Ultimo messaggio da CaiusIulius
31 lug 2010, 14:20
Rinforzare il tendine sotto la rotula

da march » 10 mag 2010, 10:33

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Ultimo messaggio da dario88
27 lug 2010, 16:58
lieve dolore alle anche

da Ricky » 4 feb 2010, 14:33

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Ultimo messaggio da ivan63
24 giu 2010, 16:32
Esercizi addominali Swissball.Core training utile x la corsa

da mathias80 » 16 set 2009, 12:38
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Ultimo messaggio da Tiger
23 giu 2010, 15:45
addominali!!!

da mic.100 » 7 giu 2010, 15:45

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Ultimo messaggio da Running4Passion
7 giu 2010, 16:30
Esercizi di potenziamento per la corsa: visione trasversale

da mathias80 » 28 dic 2008, 11:59

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Ultimo messaggio da POD4PASSION
18 feb 2010, 16:57
TRX suspension Trainer

da fuoconero » 18 gen 2010, 13:07

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18 gen 2010, 13:07
Esercizi di mobilità articolare

da gian™ » 17 ago 2009, 11:31

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Ultimo messaggio da Fabrizio15373
8 dic 2009, 14:19
potenziamento muscolare

da POD4PASSION » 9 gen 2008, 8:24

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3 parti della gamba

da Giuseppe » 21 set 2009, 22:21

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Ultimo messaggio da Fabrizio15373
7 nov 2009, 21:43
Stretching:esercizi eccentrici

da Paolo from Bs » 3 nov 2009, 17:14

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4 nov 2009, 15:31
Stretching

da Fabrizio15373 » 28 ott 2009, 4:55

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Ultimo messaggio da CORIO69
28 ott 2009, 9:24
Stretching preallenamento

da AndyTheRunner » 17 apr 2009, 0:43

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23 apr 2009, 17:26
Stretching

da lucac » 17 mar 2009, 12:01

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Ultimo messaggio da mezzofondo
18 mar 2009, 20:19
Argomento scottante : i crunch o addominali ...

da MARCO 'The Runner' » 26 gen 2009, 23:03
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Ultimo messaggio da MARCO 'The Runner'
28 gen 2009, 16:00
PESI- CORSA

da SAVERIO » 20 gen 2009, 12:13

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Ultimo messaggio da annarella65
22 gen 2009, 16:42
Potenziamento

da ginochecorre » 9 ott 2008, 1:05
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Ultimo messaggio da annarella65
10 ott 2008, 15:29

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