Distanze Brevi - Allenamento

Dalla pista alla strada

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

  • Forum
    Argomenti
    Messaggi
    Ultimo messaggio
  • Annunci
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Argomenti
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Consigli per migliorare sui 5 KM
    da Andrii93 »
    1 Risposte
    544 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • obiettivo 5k in...ditemelo voi
    da VR297 »
    6 Risposte
    778 Visite
    Ultimo messaggio da VR297
  • 10km migliorare i tempi
    da davide32 »
    1 Risposte
    693 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • Piedi addormentati
    da DanyR »
    6 Risposte
    518 Visite
    Ultimo messaggio da baresedoc85
  • Sfide personali su strada
    da Marco Meloni »
    0 Risposte
    541 Visite
    Ultimo messaggio da Marco Meloni
  • Sviluppo Potenza Aerobica nelle distanze brevi
    da riccardoyaya »
    0 Risposte
    490 Visite
    Ultimo messaggio da riccardoyaya
  • FC e ritmo lento
    da gtsolid »
    1 Risposte
    641 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • ALLENAMENTO IMPORTANTE 1000 metri
    da Tani »
    2 Risposte
    501 Visite
    Ultimo messaggio da franchino
  • Ritmo nelle ripetute 400metrista
    da riccardoyaya »
    5 Risposte
    626 Visite
    Ultimo messaggio da gianmarcocordella
  • Come migliorare i tempi
    da summer_m »
    15 Risposte
    8823 Visite
    Ultimo messaggio da kamm
  • Miglioramento
    da Run1827 »
    1 Risposte
    448 Visite
    Ultimo messaggio da Doriano
  • compromesso fra tempo e velocita
    da Carletto172 »
    4 Risposte
    535 Visite
    Ultimo messaggio da Carletto172
  • Aiuto per allenamento 1km!
    da donzy »
    35 Risposte
    1247 Visite
    Ultimo messaggio da donzy
  • Test dei 100 metri.
    da Delavega »
    72 Risposte
    4112 Visite
    Ultimo messaggio da gianmarcocordella
  • 1000 mt piani
    da Renzolo »
    0 Risposte
    537 Visite
    Ultimo messaggio da Renzolo
  • Obiettivo 1 km in meno di 4 minuti
    da salvatore96 »
    1 Risposte
    1160 Visite
    Ultimo messaggio da crop74
  • 1 km in 4 min
    da Joker66 »
    7 Risposte
    17207 Visite
    Ultimo messaggio da clo8177
  • Come migliorare i risultati nella corsa?
    da BlueDeep »
    6 Risposte
    647 Visite
    Ultimo messaggio da BlueDeep
  • Ripetute per i 5Km su strada
    da SteDelPiero1998 »
    4 Risposte
    701 Visite
    Ultimo messaggio da Luca - 87
  • 5000 su pista
    da tulliodg »
    9 Risposte
    975 Visite
    Ultimo messaggio da Cooperman
  • 2 mesi di corsa
    da Ancilino »
    2 Risposte
    983 Visite
    Ultimo messaggio da franco03
  • migliorare sui 5000 e km settimanli
    da AudreyRT »
    1 Risposte
    646 Visite
    Ultimo messaggio da Milo Colli
  • Migliorare velocità nei 1000 m piani
    da ILoveRunning »
    1 Risposte
    602 Visite
    Ultimo messaggio da franchino
  • gap velocità pista-asfalto
    da aleksei »
    5 Risposte
    820 Visite
    Ultimo messaggio da maarco72
  • come migliorarsi
    da SurferGirl »
    7 Risposte
    791 Visite
    Ultimo messaggio da alessandro t
  • Questo tempo sui 5,5 km
    da zSte »
    4 Risposte
    612 Visite
    Ultimo messaggio da zSte
  • Allenamento 100m durante l'estate
    da David »
    7 Risposte
    560 Visite
    Ultimo messaggio da thomas2710
  • Gara 6 km
    da lool »
    1 Risposte
    369 Visite
    Ultimo messaggio da Podistica San Damaso
  • Migliorarsi in pianura
    da Sander666 »
    1 Risposte
    314 Visite
    Ultimo messaggio da Sander666
  • km settimanali per distanze corte
    da gtsolid »
    11 Risposte
    612 Visite
    Ultimo messaggio da gtsolid

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati