Mezza Maratona - Allenamento

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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  • Riguardo i 21 km
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  • Consigli, consigli, consigli!
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  • Ridurre i tempi sulla mezza maratona
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  • mezza maratona in 1 mese esatto... possibile?
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  • Ripetute per la mezza
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  • Miglioramento sulla Mezza!!
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  • Mezza e programma My Asics
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  • E le ultime 2 settimane?
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  • Ce la posso fare? ( a sopravvivere)
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  • per aumentare il "fondo"
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  • consiglio
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  • da 0 alla mezza maratona
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