Iniziare a Correre

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da Stefan
13 nov 2024, 9:11
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da Hystrix
10 mar 2025, 9:09
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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28 dic 2024, 10:27

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Iniziare un bambino alla corsa

da Chiros » 22 giu 2015, 12:36

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Ultimo messaggio da chargedbolt
6 lug 2015, 12:48
Anche quest'anno stessi problemi!!!

da Serpent89 » 15 giu 2015, 20:11

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2 lug 2015, 23:27
Parto da -10

da gandalf123 » 29 giu 2015, 14:59

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Ultimo messaggio da Doriano
1 lug 2015, 11:24
battiti cardiaci quasi sempre nella soglia anaerobica/massimale, anche in allenamentii medio lunghi

da marcus88 » 28 giu 2015, 17:28
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30 giu 2015, 10:38
Corricchiare con IMC a 29,7

da JKD » 25 giu 2015, 10:36

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Ultimo messaggio da Doriano
29 giu 2015, 17:23
Neofita della Corsa

da Artorias » 12 giu 2015, 1:33
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Ultimo messaggio da shaitan
22 giu 2015, 20:38
e se corro sola?

da sonia_mir » 12 giu 2015, 8:47
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Ultimo messaggio da Chry74
16 giu 2015, 10:16
Capire l'assunzione e la perdita di Kcal

da Gianky00 » 9 giu 2015, 11:15
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Ultimo messaggio da Gianky00
11 giu 2015, 12:39
Si comincia dalla scarpa

da melarun » 7 giu 2015, 0:19

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Ultimo messaggio da Maratoneta81
9 giu 2015, 0:08
Consigli per iniziare

da sisma » 4 giu 2015, 21:58

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8 giu 2015, 10:11
consigli pratici

da samanthina » 2 giu 2015, 23:12

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4 giu 2015, 9:01
neofita domanda

da alberto123 » 29 mag 2015, 19:35

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Ultimo messaggio da tempdalupi
1 giu 2015, 11:18
Molta fatica

da Antox » 23 mag 2015, 13:42
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24 mag 2015, 18:20
Un altro principiante in cerca di consigli

da manch89 » 22 mag 2015, 22:59

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23 mag 2015, 10:03
QUANDO CORPO E FIATO NON VANNO DI COMUNE ACCORDO

da gatamo » 18 mag 2015, 15:34
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22 mag 2015, 17:39
...dopo aver ripreso, primo test sui 10km! Adesso che si fa?

da dgalvagni » 21 mag 2015, 20:24

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22 mag 2015, 17:38
diminuire bpm sottosforzo e migliorare la propria resistenza

da alexanto » 12 mag 2015, 17:21
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Agli inizi: Domande e Consigli - Corsa e Addominali

da Francesca22_95 » 19 mag 2015, 17:41
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Ultimo messaggio da francescone
21 mag 2015, 20:28
Aumentare il ritmo

da massimoesse » 18 mag 2015, 15:57

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ripetute! cercasi consigli

da FraLeo93 » 18 mag 2015, 23:19

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Piccolo "problemino"

da clau_ste » 20 apr 2015, 20:53
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17 mag 2015, 16:02
dubbio su fc

da wotton » 14 mag 2015, 11:44

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ProblemI di un principiante

da gianluca1986 » 7 mag 2015, 13:29

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Consigli per iniziare a correre

da Signo » 4 mag 2015, 18:16

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Ed ora come continuo?

da felice77 » 26 apr 2015, 17:50
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Prime Armi

da StefanoSimone » 4 mag 2015, 16:57

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4 mag 2015, 22:11
Come continuare?

da davidebert95 » 29 apr 2015, 23:53
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info allenamento novello.

da clausicilia » 2 mag 2015, 10:09

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Ultimo messaggio da clausicilia
3 mag 2015, 18:15
Prima corsa..secondo voi come è andata?

da FreeWolF » 2 mag 2015, 19:00

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Ultimo messaggio da tomaszrunning
3 mag 2015, 17:14
Prima 15km... stupefacente

da Gas77 » 27 apr 2015, 17:32
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Ultimo messaggio da spartan
1 mag 2015, 17:43

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