Iniziare a Correre

XI Raduno Nazionale

RAVENNA 9-10 Novembre

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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XI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - RAVENNA 9-10 Novembre 2024

da ingpeo » 12 giu 2024, 16:11 » in News
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Ultimo messaggio da davide1977
10 ott 2024, 18:28
Mantalle RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da Doriano
27 set 2024, 15:47
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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da Andreanord » 15 set 2010, 20:55
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Ultimo messaggio da rogeraccio
19 set 2010, 22:33
I primi faticosissimi km

da kim » 19 lug 2010, 23:33
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9 set 2010, 15:18
Moribonda chiede aiuto

da Trementina » 7 set 2010, 10:40
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Ultimo messaggio da Fabio Pollero
8 set 2010, 16:16
Nuovo Runner: consigli sugli allenamenti

da Niño » 20 ago 2010, 19:39

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23 ago 2010, 12:35
4 minuti di corsa + 2 di marcia, sbaglio?

da Sax » 28 lug 2010, 22:39
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Da zero ad un'ora: quale tabella seguire?

da Sax » 9 ago 2010, 14:30

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Ultimo messaggio da TUAREG
10 ago 2010, 10:14
Consigli ad un neofita

da gianola222 » 25 lug 2010, 13:47
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Ultimo messaggio da Lorena88
29 lug 2010, 12:48
incredibile riesco a correre!!!

da barbarapd » 29 mag 2010, 16:18

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30 mag 2010, 22:45
Consiglio su allenamento per un novellino

da alchemist » 28 mag 2010, 12:50

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28 mag 2010, 15:53
Novellino

da Sergiao » 11 mag 2010, 11:47
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27 mag 2010, 10:11
Ceduto alla tentazione: ho corso .....per 30 secondi......!?

da lunastorta » 20 mar 2010, 17:13
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29 mar 2010, 13:52
Principiante: Come iniziare a correre ?

da pigna » 25 gen 2010, 15:00

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23 feb 2010, 21:42
Arrivare a 10 km...

da flagg » 20 ott 2009, 15:34

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21 ott 2009, 9:02
Come iniziare?? I PRIMI CHILOMETRI

da jackino86 » 22 set 2009, 21:22
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28 set 2009, 22:35
Neofita volenterosa

da Ianira » 7 set 2009, 13:41

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Consigli a un principiante dai buoni propositi

da alepdr » 3 set 2009, 12:00

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3 set 2009, 12:54
principiante - caso disperato

da minoa » 25 ago 2009, 20:55

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novellino

da Albertolorusso » 31 mag 2009, 18:58

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da ceba » 31 mag 2009, 22:52

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Prima corsetta

da gian™ » 6 mag 2009, 19:12
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Consigli per un novellino

da AndyTheRunner » 24 mar 2009, 22:50
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Ultimo messaggio da AndyTheRunner
30 apr 2009, 17:23
I primi 10min

da perlupo » 21 apr 2009, 20:54

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20 min

da perlupo » 23 apr 2009, 19:26

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come mi alleno?

da manlio3 » 7 apr 2009, 14:50

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I miei primi 3min ... "alla goccia"

da perlupo » 25 mar 2009, 20:23

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Ultimo messaggio da Now and forever
25 mar 2009, 20:41
Novizio runnign!!!

da ROMANVMXIX » 12 mar 2009, 9:53
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Ultimo messaggio da ROMANVMXIX
18 mar 2009, 8:51
cercasi consigli per novizio runner

da tom » 16 feb 2009, 17:14

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Ultimo messaggio da marcobummi
16 feb 2009, 23:13
consigli per un neofita

da normalman » 23 nov 2008, 23:27
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Ultimo messaggio da grid
16 gen 2009, 21:22
consiglio per inizo attivita

da Mardokk » 5 ott 2008, 12:53

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Ultimo messaggio da chicco78
10 ott 2008, 9:26
Partendo da 00...aiuto!

da Serena » 9 set 2008, 16:04
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