Correre la prima Mezza Maratona

Arriva il freddo?

"Mantalla" scaldacollo di RunningForum!

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

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Mantalle scaldacollo RF - si riparte!

da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
20 ott 2025, 9:10
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo
29 ott 2019, 15:02
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
26 dic 2012, 20:08
Ciao Paolo...

da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Ultimo messaggio da ingpeo
28 apr 2010, 11:04
Krily

da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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Ultimo messaggio da Doriano
8 set 2025, 14:47

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Prima mezza maratona

da etnad » 12 gen 2012, 11:59
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Ultimo messaggio da Claudio
12 gen 2012, 16:59
Voglio fare la mezza.come mi alleno???

da Laziale » 25 ott 2011, 23:48
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Ultimo messaggio da perlupo
23 nov 2011, 10:18
preparare la mezza e poi la maratona.

da masmy » 10 nov 2011, 17:38

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Ultimo messaggio da masmy
12 nov 2011, 13:08
Aiutatemi a correre la mia prima mezza maratona

da imax » 12 giu 2011, 23:59
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Ultimo messaggio da loris.c
27 set 2011, 15:45
Piano piano... verso la prima mezza! Consigli?

da matteor80 » 6 set 2011, 16:39

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Ultimo messaggio da loris.c
13 set 2011, 23:47
Consiglio per la mia prima mezza maratona Londra 9 ott 2011

da ireeli » 6 lug 2011, 21:45

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Ultimo messaggio da Filippo
30 ago 2011, 15:36
Consigli di allenamento per la mia prima mezza maratona?

da andreberlin » 16 lug 2011, 9:30

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Ultimo messaggio da Raffaele.Ferroni
15 ago 2011, 11:55
Consigli per principiante alla prima esperienza.

da Aledelvero » 2 mar 2011, 9:27
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Ultimo messaggio da pinopao
12 lug 2011, 23:13
La mia prima mezza

da BradiPolento » 22 feb 2011, 16:51
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Ultimo messaggio da ingpeo
14 mar 2011, 22:51
aiuto tabella per prima mezza a febbraio

da Francesco M » 11 gen 2011, 23:08

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Ultimo messaggio da Francesco M
13 gen 2011, 13:44
15gg alla mia prima mezza

da squonimo » 11 nov 2009, 10:21

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Ultimo messaggio da dade
8 gen 2011, 18:41
La mia prima mezza.. Pisanina arrivooooooo!!

da newbeetle3 » 28 ott 2010, 11:04
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Ultimo messaggio da dunedain
2 nov 2010, 23:21
Prima mezza maratona a Settembre

da robj » 4 ago 2010, 18:00

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Ultimo messaggio da robj
19 ago 2010, 22:54
Prima mezza 6 Marzo

da runnner » 12 ago 2010, 17:09
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Ultimo messaggio da Ventudux
13 ago 2010, 19:38
Quanto tempo per la mia prima mezza?

da nicoriva » 9 giu 2010, 15:33
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Ultimo messaggio da nicoriva
22 giu 2010, 18:47
prima mezza si prima mezza no...

da ercole77 » 9 mag 2010, 10:26
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Ultimo messaggio da rikchecorre
21 giu 2010, 15:55
Obiettivo 20 km...

da dicentraux » 19 mag 2010, 19:08

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Ultimo messaggio da lukan
24 mag 2010, 11:01
La mia prima mezza tra 7 giorni!!!

da fabietto » 12 apr 2010, 20:20

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Ultimo messaggio da passistascalatore
16 apr 2010, 16:06
Tento la Mezza maratona o no?

da campel » 8 set 2009, 9:59
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Ultimo messaggio da DanieleCrestani
1 apr 2010, 12:46
Secondo voi si può fare? E se si... come???

da rogeraccio » 26 lug 2009, 10:35
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Ultimo messaggio da SilviaJ
17 nov 2009, 10:52
Prima mezza: percorso di avvicinamento

da ingpeo » 10 giu 2008, 10:40
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Ultimo messaggio da asterix
17 set 2009, 0:23
Esordio in mezza maratona (6.9.2009)

da SilviaJ » 27 lug 2009, 11:13
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Ultimo messaggio da sky79
14 set 2009, 23:07
la mia prima mezza maratona

da tkdani12 » 22 lug 2009, 13:17
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Ultimo messaggio da tkdani12
24 lug 2009, 19:41
la mia prima mezza!!!!

da dalexa » 21 feb 2009, 18:40
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Ultimo messaggio da Now and forever
19 lug 2009, 13:08
Come preparare la prima mezza

da corri » 12 mag 2009, 14:36
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Ultimo messaggio da Dany79
17 lug 2009, 10:22
Obiettivo mezza maratona

da sky79 » 20 giu 2009, 19:12
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Ultimo messaggio da POD4PASSION
29 giu 2009, 17:29
consiglio per la prima mezza!

da guadro74 » 25 apr 2009, 15:45
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Ultimo messaggio da marcj 335
29 apr 2009, 17:52
La mia prima mezza (Roma-Ostia)

da NICO2 » 8 feb 2009, 16:13
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Ultimo messaggio da Now and forever
12 feb 2009, 14:06
Rifinitura per prima mezza maratona

da luc4 » 15 set 2008, 15:47
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Ultimo messaggio da luc4
30 set 2008, 9:56
cosa faccio?

da fonzarelli » 4 ott 2007, 0:27

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Ultimo messaggio da fonzarelli
9 ott 2007, 17:56

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