[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[Vadoalmeglio]

Comunque ma magari sbaglio li dalle tue parti nn 6 vicino per confine all'oltrepo pavese o alle valli dello Scrivia?un paio di volte ho corso nell'oltrepo pavese,quanto meno i paesaggi sono più belli della piatta pianura e dei campi di mais tipici del periodo

[attiz]

Ci sono percorsi in collina ma avendo iniziato a correre da solo 3 anni e non avendo una fine tecnica di corsa evito di correre sulle colline ... Temo le discese ...

[Vadoalmeglio]

Beh ma se corri da 3 anni e 6 già maratoneta dovresti provare ...io più che le discese temo le salite quelle molto pendenti...in discesa il rischio è di fare un bel capitombolo se nn rallenti...devi correre coi piedi ad "artiglio"...su certe salite il rischio è di lasciarci lì mezzo polmone

[attiz]

Lo stato maratoneta è assegnato in funzione dei messaggi postati nel forum. Non sono i capitomboli che temo, temo di distruggere le ginocchia con la tecnica sbagliata in discesa. Tutto qui.

[Vadoalmeglio]

Ah ecco perché...io Sn passato da novellino a mezzofondista senza sapere perchè...comunque anche io sono lì,ho cominciato l'estate di 4 anni fa...

[mark984]

Ho avuto la malsana idea di uscire oggi alle 18.
Pensavo di correre 8/9 km.
Dopo il primo ho cambiato percorso e ne ho fatti 5.
Beh in 27 minuti ho perso 1,8 kg mi pareva di essere una fontana

[attiz]

Oggi ho lavato steso e appena finito di stirare. Ho già bevuto 3 litri di acqua. Vedremo dopo. Effettivamente alle 18 oggi è troppo caldo.

[Vadoalmeglio]

Io consiglio oggi a tutti di marcare visita dopo qll che ho vissuto giovedì...a voi comunque la scelta

[Vadoalmeglio]

Ho avuto la malsana idea di uscire oggi alle 18.
Pensavo di correre 8/9 km.
Dopo il primo ho cambiato percorso e ne ho fatti 5.
Beh in 27 minuti ho perso 1,8 kg mi pareva di essere una fontana

La stessa malsana idea che ho avuto io giovedì...mi ero promesso di fare max 10 km,ma dopo neanche 3 sn tornato indietro...6 km che sn arrivato a casa arrostito

[mark984]

E devo ringraziare la moglie che alle 16 mi ha obbligato ad andare a fare la spesa, sennò...