Uso del cardiofrequenzimetro

[moremio]

Intendevo il tempo finale della maratona. Essendo che non mi interessa non so se è un tempo così così scarso o passabile. Le sensazioni vche ho avuto l altro giorno e che se dovessi fare una 21km il muro dell 1.10 non sarebbe così impossibile, perché punterei sul fatto che entrerebbe in gioco l agonismo e potrei arrivare a tenere magari l 89%.

[Heavyrunner72]

Senti anche altri pareri,ma un differenziale di 12" fra mezza e maratona é un bell'andare. . .

[migliocri]

2h35 un buon tempo??!!! L'anno scorso la maratona di ferrara è stata vinta attorno a 2h30'... Non è buono... Certe le vinceresti proprio[emoji2][emoji2]
Mamma mia se viaggi...

[zeromaratone]

Ragazzi, ma moremio non ha per ora neanche corso una mezza .. lo facciamo già vincitore di maratona ?

[moremio]

Sinceramente dubito che ne correrò mai una. Le ginocchia non ne sarebbero felici

[migliocri]

zeromaratona, lui chiedeva com'era il tempo... e 2h30' è un OTTIMO tempo...

[gnr]

Intendevo il tempo finale della maratona. Essendo che non mi interessa non so se è un tempo così così scarso o passabile. Le sensazioni vche ho avuto l altro giorno e che se dovessi fare una 21km il muro dell 1.10 non sarebbe così impossibile, perché punterei sul fatto che entrerebbe in gioco l agonismo e potrei arrivare a tenere magari l 89%.

2h35 per te e' scarso ma sarebbe realistico per un primo tentativo, la maratona e' gia' difficile senza spingersi subito ai propri limiti.
Sicuramente sarebbe piu' sano e logico tentare la mezza ove non ti e' precluso 1h10, ma per fare quel tempo dovresti lavorare sodo sulla resistenza alla velocita'.

[Stefan]

Si ste parlando di niente... tanto non ha intenzione di farla!

[gnr]

Ha tutta la vita per provare queste cose, soprattutto la maratona.
E' un modo come un altro per mettere a fuoco i numeri e concetti.

[adrenalina]

Sono molto teorici i differenziali mezza-maratona. Figuriamoci 10k-maratona.
Moremio, fai la mezza intanto, beato te che puoi puntare a 70 minuti!