Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
Grazie per il foglio slavato nei miei file!!!
Ascoltate...magari è già sul forum...
da qualche parte esistono tabelle di corrispondenza mi spiego meglio:
1k lo fai in X allora 5 li fai in Y 10k in Z 21k in W e la maratonina in T
basta inserire i tuoi tempi e ti calcola quelli probabili che faresti...
qualcuno di voi ha per caso creato o ha nei suoi archivi il suddetto foglio??
Ascoltate...magari è già sul forum...
da qualche parte esistono tabelle di corrispondenza mi spiego meglio:
1k lo fai in X allora 5 li fai in Y 10k in Z 21k in W e la maratonina in T
basta inserire i tuoi tempi e ti calcola quelli probabili che faresti...
qualcuno di voi ha per caso creato o ha nei suoi archivi il suddetto foglio??
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
Mezza in 1h42 e ripetute sui 1000 a 3'45''?
C'è qualcosa che non quadra in questo calcolatore
C'è qualcosa che non quadra in questo calcolatore
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
infatti....dovrebbe essere 4'50....se non erro
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
Grazie...ma quello che cercavo era un foglio con scritto già tutto...stimato il tempo....
era abbastanza corretto almeno per me non sbagliavo di + di 5/10 secondi...ma non mi ricordo dove l'ho letto...
qualche altro aiuto???
p.s. grazie cmq
era abbastanza corretto almeno per me non sbagliavo di + di 5/10 secondi...ma non mi ricordo dove l'ho letto...
qualche altro aiuto???
p.s. grazie cmq
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
Ottimo era una cosa simile a questa!!!
THANKS!!!
THANKS!!!
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
grazie per il foglio utilissimo
Personal Best
Maratonina di Cremona 10a 1h.25m.23s 21km
Half Marathon Gardaland 2011 1h.30m.20s 21 km
Giulietta e Romeo HM 2012 1h.30m.07s 21 km
Trofeo Drappo Verde 594a 39m.07s 10 km
Maratonina di Cremona 10a 1h.25m.23s 21km
Half Marathon Gardaland 2011 1h.30m.20s 21 km
Giulietta e Romeo HM 2012 1h.30m.07s 21 km
Trofeo Drappo Verde 594a 39m.07s 10 km
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
INTERESSANTE .....
Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute
Molto interessante, vediamo se riesco a individuare il giusto passo per le ripetute da 1km
"Quello che farò fra qualche ora fa parte soltanto del piacere continuo e mai domo di misurarmi con me stesso" cit. Pietro Mennea