Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

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Kla
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da Kla »

Grazie per il foglio slavato nei miei file!!! :salut: :smoked: :D

Ascoltate...magari è già sul forum...

da qualche parte esistono tabelle di corrispondenza mi spiego meglio:

1k lo fai in X allora 5 li fai in Y 10k in Z 21k in W e la maratonina in T

basta inserire i tuoi tempi e ti calcola quelli probabili che faresti...

qualcuno di voi ha per caso creato o ha nei suoi archivi il suddetto foglio??
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andrea's
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da andrea's »

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ivan63
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da ivan63 »

Mezza in 1h42 e ripetute sui 1000 a 3'45''? :shock:
C'è qualcosa che non quadra in questo calcolatore :nonzo:
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andrea's
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da andrea's »

infatti....dovrebbe essere 4'50....se non erro
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Kla
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da Kla »

Grazie...ma quello che cercavo era un foglio con scritto già tutto...stimato il tempo....
era abbastanza corretto almeno per me non sbagliavo di + di 5/10 secondi...ma non mi ricordo dove l'ho letto...

qualche altro aiuto???

p.s. grazie cmq :beer:
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ivan63
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da ivan63 »

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Kla
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da Kla »

Ottimo era una cosa simile a questa!!!
THANKS!!! :beer:
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davide_
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da davide_ »

grazie per il foglio utilissimo
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LELLO72
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da LELLO72 »

INTERESSANTE .....
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gale
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Re: Foglio di calcolo per ritmi e ripetute

Messaggio da gale »

Molto interessante, vediamo se riesco a individuare il giusto passo per le ripetute da 1km
"Quello che farò fra qualche ora fa parte soltanto del piacere continuo e mai domo di misurarmi con me stesso" cit. Pietro Mennea
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