fartlek [Discussione ufficiale ]

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Dimitry
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da Dimitry »

shaitan ha scritto:[quote="Dimitry]

allora non capisci, l'interva training è l'intervallo tra prove e recuperi.
Cioè? Se la rileggi bene sta frase non ha senso (in italiano)[/quote][/quote][/quote]
ho corretto infatti, è l'alteranza.

interval training: spazio, tempo, carico,

carico= costante=peso corporeo.

spazio= costante=da 150 a 400 metri.

Tempo è la variabile
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shaitan
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da shaitan »

Eh? Io imparerei a scrivere (oltre che a usare il quote) perché così non si capisce nulla. E ancora non parlo di running eh...

Piuttosto fai un esempio di ciò che per te è interval training perché a me pare che dietro parole e equazioni un po' a caso hai le idee un po' confuse
Ogni sabato 5km cronometrati gratuiti a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19'33 (passaggio test 05/12/2020) 10k 39'42" (test pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (RomaOstia 2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da Dimitry »

shaitan ha scritto:Eh? Io imparerei a scrivere (oltre che a usare il quote) perché così non si capisce nulla. E ancora non parlo di running eh...

Piuttosto fai un esempio di ciò che per te è interval training perché a me pare che dietro parole e equazioni un po' a caso hai le idee un po' confuse
Per me le hai te e molto, non solo sul running ma anche sul powerlifiting, ma tanto eh.

Ci credo che ti sembrano a caso, non ne sai nulla.
Ultima modifica di Dimitry il 22 mar 2018, 17:38, modificato 1 volta in totale.
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shaitan
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da shaitan »

Sicuramente, mai detto di essere chissà chi... e non ho forgiato decine di Corradi come te ;-)

Attendiamo tuo esempio illuminante di IT nel frattempo...
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da Dimitry »

shaitan ha scritto:Sicuramente, mai detto di essere chissà chi... e non ho forgiato decine di Corradi come te ;-)

E allora cosa vuoi?

Paga uno e seguilo come vuoi fare.

prima mi dici "fammi vedere", poi.. eh però non ne so nulla.

Oltre a tutte le offese più o meno latenti e manco mi conosci.

io di sicuro non esordisco con: "scemo", "a caso" etc.
Ultima modifica di Dimitry il 22 mar 2018, 17:45, modificato 1 volta in totale.
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da shaitan »

Di sicuro non pagherei te per farmi seguire. Poco ma sicuro.

Cosa voglio? Capire che intendi per IT.

A differenza tua (evidentemente) sono su un forum per discutere :-)
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da Dimitry »

shaitan ha scritto:Di sicuro non pagherei te per farmi seguire. Poco ma sicuro.

Cosa voglio? Capire che intendi per IT.

A differenza tua (evidentemente) sono su un forum per discutere :-)
sicuro, manco mi conosci.
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da shaitan »

Mi è bastato leggerti grazie... :-)

PS leggiti il regolamento del forum e impara a usare il quote e quando usarlo...

Capisco che uno come te non debba imparere nulla, però...
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da Dimitry »

vuol dire che del libro sul powerlifiting che sto scrivendo che verrà fuori qualcosa come 2500-3000 pagine, da doverlo fare poi in tomi, te ne manderò una copia gratis.

C'è chi è un signore e chi invece esordisce in un forum in un certo modo... su persone che manco conosce.
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Re: fartlek [Discussione ufficiale ]

Messaggio da shaitan »

La prendo come promessa, "signore" ;-)
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