Per curiosità volevo capire che differenza c'è tra la vostra prestazione dopo qualche mese di infortunio e/o stop (>6 mesi) ed la stessa nel periodo di top.
Ad esempio sul miglio ho 5:50 come PB, a fronte di un tempo di 06:40 dopo qualche settimana di ripresa DOPO il termine dell'infortunio.
si parla di un miglioramento del 12.5% e secondo me è utile perchè se ne può trarre un andamento.
a spanne ho la presunzione di poter dare 05:15, quindi un -21%
poi magari sbaglio e non vuol dire niente
